 Nyheter

Siste nytt

Nyhetslister (siste)

Nyhetslister (sport)

Nyhetslister (økonomi)

Lokalaviser

Nyheter

Forside

Største rabatter

Tilbud: Sports og frilutsliv

Tilbud: Hjem og hage

Shoppingguider

Reise-kupp

Shopping

På TV i dag

Filmer

Serier

Sport

NRK1

NRK2

NRK3

TVNorge

TV-Guiden

Spill

Quiz

Nettguide

E-post

Strømpriser

Vær

Tjenester

Søk i alt

Norske nettsøk

Person opplysningen

Firma opplysningen

Søk

Sudoku

Dagens kryssord

Kabal

Ukas Quiz

Bubble Shooter

Andre Spill

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<?xml encoding="utf-8" ?><html><body><div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="categoryLabel-block_635a5af32377f" class="categoryLabel customBlockContainer customBlock-categoryLabel">
    <span class="categoryName">
        Smarte tips    </span>
</div>


<h1 class="wp-block-post-title">Hvordan steke biff: Slik blir den perfekt</h1>


<div id="postMeta-block_635a5af323780" class=" customBlockContainer customBlock-postMeta">
            <a class="postAuthorPage" href="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-event-details-1="open_author_page" data-ga4-link-url="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-element-order="0" data-ga4-link-title="Av Herman Arneberg Johnsen" data-ga4-event-details-2="blue_link">
        <img alt="" src="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=32&amp;d=mm&amp;r=g" srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=64&amp;d=mm&amp;r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo authorAvatar" height="32" width="32" loading="lazy" decoding="async">            Av Herman Arneberg Johnsen        </a>
        <div class="postMeta-date">
            Sist oppdatert: 11. januar 2023                    </div>
    </div>

</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<figure class="wp-block-image size-large" data-caption="For mange er en perfekt stekt biff toppen av matlykke. " data-author="Colourbox"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox44472325-large-1024x683.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="Stekt biff p&aring; skj&aelig;refj&oslash;l" class="wp-image-82219" srcset="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox44472325-large-1024x683.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1024w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox44472325-large-300x200.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 300w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox44472325-large-768x512.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 768w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox44472325-large.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>For mange er en perfekt stekt biff toppen av matlykke.  (Foto: Colourbox)</figcaption></figure>


<div id="preamble-block_635a5af323781" class=" customBlockContainer customBlock-preamble">
    <p class="ingress">Er saken biff? I s&aring;fall er det ingen som liker den t&oslash;rr og overstekt.</p>
    <div class="preamble-ad">
        <div id="ad-topbanner-mob" style="min-height: 250px;"></div>
        <div id="ad-netboard-tab" style="min-height: 400px;"></div>
        <div id="ad-netboard" style="min-height: 400px;"></div>
    </div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<p>For mange er en perfekt stekt biff toppen av matlykke, men &aring; steke en biff til perfeksjon krever at man vet hva man driver med. Hva som er en perfekt biff er jo selvsagt en subjektiv sak, men de aller fleste vil kunne enes om at en biff helst skal v&aelig;re stekt et sted rundt stekegraden medium, og mange sverger til stekegraden medium rare. </p>



<h2>Hvilken type kj&oslash;tt skal du velge?</h2>



<p>Kanskje det aller viktigste for &aring; bed&oslash;mme kvaliteten p&aring; et stykke kj&oslash;tt, er det vi kaller &laquo;marmorering&raquo;. <strong>Marmorering</strong> er det intramuskul&aelig;re fettet, som er de hvite stripene og prikkene av fett du ser i kj&oslash;ttstykket. N&aring;r kj&oslash;ttet steker smelter marmoreringen, og tilf&oslash;rer biffen b&aring;de god smak og saftighet. </p>



<p><a href="https://www.startsiden.no/guider/tag/helgemiddag" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/tag/helgemiddag" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Se v&aring;r samleside for helgemiddager her!" data-ga4-event-details-2="blue_link">Se v&aring;r samleside for helgemiddager her!</a></p>



<p>Med begrepet &laquo;biff&raquo;, mener man som regel de 5 m&oslash;reste stykningsdelene av storfe: </p>



<p><strong>Entrec&ocirc;te</strong>:</p>



<p>Regnes som det mest smakfulle og saftigste kj&oslash;ttstykket, i tillegg til at det er m&oslash;rt og godt. </p>



<p><strong>Indrefilet</strong>:</p>



<p>Det desidert m&oslash;reste kj&oslash;ttstykket, som ogs&aring; egner seg godt til helsteking om du f&aring;r mange gjester p&aring; bes&oslash;k.</p>



<p><strong>Ytrefilet</strong>:</p>



<p>Ogs&aring; god til helsteking, og har en jevn og fin fasong som gj&oslash;r den enkel &aring; steke med konsekvent kjernetemperatur. </p>



<p><strong>M&oslash;rbrad</strong>:</p>



<p>En litt undervurdert stykningsdel som er m&oslash;r og fullstappet med god smak. Definitivt p&aring; h&oslash;yde med entrec&ocirc;te og indrefilet!</p>



<p><strong>Flatbiff</strong>:</p>



<p>Et litt mindre m&oslash;rt stykke kj&oslash;tt, men om du m&oslash;rner det riktig kan det bli en veldig smakfull biff. Likevel vanligere som grytekj&oslash;tt. </p>



<p>Tilberedningsmetodene for disse 5 stykningsdelene er omtrent den samme, og 2cm er en fin tykkelse. </p>



<h2>Hvordan steke biff: </h2>



<ol>
<li>Aller f&oslash;rst er det viktig &aring; temperere biffen i forkant, alts&aring; at du tar den ut av kj&oslash;leskapet og lar den bli romtemperert. Beregn om lag 150-200g kj&oslash;tt per person. T&oslash;rk av kj&oslash;ttet med t&oslash;rkepapir og krydre med salt og pepper for &aring; legge grunnlaget for den perfekte stekeskorpen.</li>



<li>Bruk h&oslash;y varme, og ha i &oslash;nsket stekefett n&aring;r pannen er blitt god og varm. Hvilken type fett du skal bruke kommer vi tilbake til senere. Pannen er klar n&aring;r det bruser godt i fettet.</li>



<li>Stek biffen etter preferanse, (du kan se steketidene lenger nede i artikkelen) og snu biffen en gang hvert halve minutt med stekeklype eller stekespade. Mot slutten av steketiden kan du tilsette noen knuste hvitl&oslash;ksfedd og urter for ekstra god smak.</li>



<li>N&aring;r biffen er stekt slik du &oslash;nsker den, er det viktig &aring; la biffen hvile et par minutter f&oslash;r du begynner &aring; skj&aelig;re i den. Hvis ikke kommer alle kj&oslash;ttsaftene til &aring; renne ut, og du sitter igjen med en t&oslash;rrere biff. </li>
</ol>



<div id="productListblock_635a8356aeb54" class=" customBlockContainer customBlock-productList">
                                                                                            <li class="productList-item" style="display: none;">
                    <a id="LeCreusetst&oslash;pejernspanne" href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=6679807890&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-steke-biff-slik-blir-den-perfekt&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen her!" class="productList-item-productLink affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_image" data-ga4-event-details-2="list_product_image" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her!" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=6679807890&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=6679807890&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                    <div class="productList-item-imageWrapper">
                        <img src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/514086-01_1_ProductImageMain-e8606e182b-1024x1024.webp&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" aria-label="" style="object-position: 50% 50%; object-fit: contain">
                    </div>
                        <figcaption></figcaption>
                    </a>
                    <div class="productList-item-contentContainer">
                        <h3 class="productList-item-title">Le Creuset st&oslash;pejernspanne </h3>
                                                                    </div>
                    <div class="productList-item-linkContainer" style="">
                                                                        <a href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=6679807890&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-steke-biff-slik-blir-den-perfekt&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen her!" class="productList-item-link affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_cta" data-ga4-event-details-2="list_product_cta" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her!" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=6679807890&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="Sjekk prisen her!" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=6679807890&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                            Sjekk prisen her!                        </a>
                                                                    </div>
                </li>
                    
                            </div>
    </div>



<p>Biffen steker du best i st&oslash;pejernspanne, som denne fra tradisjonsrike Le Creuset.</p>



<h2>Hvor mange grader skal biffen v&aelig;re p&aring;, og hvor lenge skal den steke?</h2>



<p>Dette er steketidene for biff med ca. 2 centimeters tykkelse:</p>



<ul>
<li><strong>Lite stekt biff (55&nbsp;&deg;C)</strong>: Stek biffen 1 minutt p&aring; hver side.</li>



<li><strong>Medium stekt biff (60&nbsp;&deg;C)</strong>: Stek biffen p&aring; sterk varme til kj&oslash;ttsaften pipler ut p&aring; oversiden, snu biffen og stek til det pipler p&aring; den andre siden.</li>



<li><strong>Gjennomstekt biff (70&nbsp;&deg;C)</strong>: Stek biffen 1 minutt p&aring; hver side ved sterk varme, etterstekes ca. 4 minutter p&aring; hver side over svak varme. Det er viktig &aring; snu biffen ofte.</li>
</ul>



<p>Det kan v&aelig;re en god id&eacute; &aring; bruke et steketermometer for &aring; oppn&aring; n&oslash;yaktig kjernetemperatur. </p>



<div id="productListblock_635a84a6aeb56" class=" customBlockContainer customBlock-productList">
                                                                                            <li class="productList-item" style="display: none;">
                    <a id="Gefudigitaltsteketermometermedtimer
" href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=10717&amp;ident=G21850&amp;api_client=1526&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-steke-biff-slik-blir-den-perfekt&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen her!" class="productList-item-productLink affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_image" data-ga4-event-details-2="list_product_image" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her!" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=10717&amp;ident=G21850&amp;api_client=1526&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=10717&amp;ident=G21850&amp;api_client=1526&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                    <div class="productList-item-imageWrapper">
                        <img src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/screenshot-2022-10-27-at-151522-1024x887.png&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" aria-label="" style="object-position: 50% 50%; object-fit: contain">
                    </div>
                        <figcaption></figcaption>
                    </a>
                    <div class="productList-item-contentContainer">
                        <h3 class="productList-item-title">Gefu digitalt steketermometer med timer
</h3>
                                                                    </div>
                    <div class="productList-item-linkContainer" style="">
                                                                        <a href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=10717&amp;ident=G21850&amp;api_client=1526&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-steke-biff-slik-blir-den-perfekt&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen her!" class="productList-item-link affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_cta" data-ga4-event-details-2="list_product_cta" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her!" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=10717&amp;ident=G21850&amp;api_client=1526&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="Sjekk prisen her!" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=10717&amp;ident=G21850&amp;api_client=1526&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                            Sjekk prisen her!                        </a>
                                                                    </div>
                </li>
                    
                            </div>
    </div>



<h2>Olje eller sm&oslash;r?</h2>



<p>Mange liker &aring; steke biff i sm&oslash;r, som setter en god smak p&aring; kj&oslash;ttet. Likevel er det viktig &aring; huske p&aring; at melkeproteinene i sm&oslash;ret ikke t&aring;ler veldig h&oslash;y varme, og brenner seg fort. Derfor er det flere som sverger til &aring; steke kj&oslash;ttet i <strong>klaret sm&oslash;r</strong>. </p>



<p>Klaret sm&oslash;r kan du enkelt lage selv ved &aring; langsomt smelte sm&oslash;r i en sausepanne uten &aring; r&oslash;re, slik at alle melkepartiklene synker til bunnen. Deretter heller du det over i en beholder gjennom et kaffefilter. Du kan ogs&aring; kj&oslash;pe det i enkelte butikker, der du ofte kan finne det under det indiske navnet <strong>&laquo;Ghee&raquo;</strong>. </p>



<p>Skal du bruke olje, er det lurt &aring; bruke en n&oslash;ytral variant som t&aring;ler h&oslash;y varme, som <strong>rapsolje</strong>. <strong>Stekemargarin</strong> er ogs&aring; et brukbart alternativ. </p>



<h2>Hvordan steke biff til mange?</h2>



<p>Skal du servere mange biffer, er tiln&aelig;rmingsmetoden forholdsvis lik. <strong>F&oslash;rst steker du biffene i panne</strong> ett minutt p&aring; hver side. Her er det viktig at du ikke har for mange biffer i pannen av gangen. </p>



<p>Videre legger du biffene i en langpanne, og n&aring;r alle biffene har f&aring;tt stekeskorpe fra pannen, setter du langpannen <strong>i ovnen p&aring;</strong> <strong>200 grader i 8 minutter</strong>. </p>



<p><em>Oppskrifter er hentet med tillatelse fra&nbsp;<a href="https://www.matprat.no/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://www.matprat.no/" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="MatPrat" data-ga4-event-details-2="blue_link">MatPrat</a>, som utelukkende fungerer som en uavhengig kilde i artikkelen. MatPrat er ikke annons&oslash;r og har ingen tilknytning til artikkelens kommersielle innhold.</em></p>






<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="tagCloud-block_635a5af323782" class=" customBlockContainer customBlock-tagCloud" data-ga-action="related_content">
            <h3 class="tagCloudHeader">Les mer p&aring; v&aring;re temasider:</h3>
        <div class="tagContainer">
                                                        <a class="tagItem" href="/guider/tag/smarte-tips" data-ga-label="Smarte tips" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Smarte tips" data-ga4-link-url="/guider/tag/smarte-tips" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Smarte tips                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/mat-og-drikke" data-ga-label="Mat og drikke" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Mat og drikke" data-ga4-link-url="/guider/tag/mat-og-drikke" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Mat og drikke                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/helgemiddag" data-ga-label="Helgemiddag" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Helgemiddag" data-ga4-link-url="/guider/tag/helgemiddag" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Helgemiddag                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/kjott" data-ga-label="Kj&oslash;tt" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Kj&oslash;tt" data-ga4-link-url="/guider/tag/kjott" data-ga4-element-order="3" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Kj&oslash;tt                </a>
                    </div>
    </div>
</div></div>
</body></html>


Slik steker du en perfekt biff

Hvordan steke biff: Slik blir den perfekt

Årets snåleste julegaver

Julegave: Dette er de 10 snåleste

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<?xml encoding="utf-8" ?><html><body><div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="categoryLabel-block_ce26c8bd4baf2425c545b59ba7f0d45d" class="categoryLabel customBlockContainer customBlock-categoryLabel">
    <span class="categoryName">
        Smarte tips    </span>
</div>


<h1 class="wp-block-post-title">Hvordan unng&aring; dugg p&aring; bilruta &ndash; billig og enkelt triks</h1>


<div id="postMeta-block_afb24121f749594793ed55684d83c462" class=" customBlockContainer customBlock-postMeta">
            <a class="postAuthor" href="mailto:guider@startsiden.no" data-ga4-event-details-1="email_link">
            Av Startsiden redaksjonen        </a>
        <div class="postMeta-date">
            Sist oppdatert: 22. november 2023                    </div>
    </div>

</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="videowrapper embed-youtube-nocookie aspect_ratio_563"><iframe loading="lazy" title="Slik f&aring;r du duggfri bilrute med kattesand og sokker" width="900" height="506" src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/vFkMM9GNtwM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></span> 
</div><figcaption class="wp-element-caption">Unng&aring; &aring; f&aring; dugg i bilen med dette enkle kattesand-trikset.</figcaption></figure>


<div id="preamble-block_e5c04cc0212365bdb24c0ef8842c1ede" class=" customBlockContainer customBlock-preamble">
    <p class="ingress">Spar deg selv for b&aring;de dugg og isskraping denne vinteren med en enkel fuktsamler du lager av kattesand og en sokk.</p>
    <div class="preamble-ad">
        <div id="ad-topbanner-mob" style="min-height: 250px;"></div>
        <div id="ad-netboard-tab" style="min-height: 400px;"></div>
        <div id="ad-netboard" style="min-height: 400px;"></div>
    </div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<p>Vinterstid er h&oslash;ysesong for bilruter dekket av sn&oslash; og is, og samtidig mye dugg. Det er slettes ikke g&oslash;y n&aring;r du skal raskt av g&aring;rde med bilen. Men her har vi et triks som forebygger dannelsen av dugg p&aring; innsiden av bilruten. Da unng&aring;r du ogs&aring; at duggen fryser til is &ndash; og dermed slipper du en ekstra isskrapingrunde p&aring; innsiden av bilruta.</p>



<div class="wp-block-create-block-prisjakt-product" style="">
    <div class="productList-single-container " data-before="Inneholder annonselenker">
    <div class="productList-subtitle">Genialt</div>        <div class="productList-item">
            <a id="De-Icer(IceRemover)500ml" href="https://api.pricerunner.com/gotostore/v1/partner/NO/8e787ac5a1f4245a1d179391a7eb546e/adrunner_no_startsiden?productId=5204871&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-unnga-dugg-pa-bilruta-billig-og-enkelt-triks&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Her f&aring;r du den til laveste pris" class="productList-item-productLink prisjaktBlockLink" target="_blank" rel="sponsored noreferrer noopener" data-ga-label="single_product_image" data-ga4-event-details-2="single_product_image" data-ga4-link-title="Her f&aring;r du den til laveste pris" style="" data-ga4-link-url="https://api.pricerunner.com/gotostore/v1/partner/NO/8e787ac5a1f4245a1d179391a7eb546e/adrunner_no_startsiden?productId=5204871" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-external="true">
                <div class="productList-item-imageWrapper">
                    <img src="https://www.klarna.com/sac/product/640x640/3000365072/Autoglym-De-Icer.jpg" alt="De-Icer (Ice Remover) 500 ml" aria-label="De-Icer (Ice Remover) 500 ml" style="
                            object-fit: cover;
                            object-position: 50% 50%;">
                </div>
            </a>
            <div class="productList-item-contentContainer">
                <h3 class="productList-item-title">De-Icer (Ice Remover) 500 ml</h3>
                <div class="productList-item-description">   
                    Om du ikke vil teste v&aring;rt geniale triks kan en De-Icer gj&oslash;re jobben for deg.                </div>
                <div class="productList-item-description">   
                    Pris n&aring;: 99 kroner hos MaxMaling                </div>
                                                        <a href="https://api.pricerunner.com/gotostore/v1/partner/NO/8e787ac5a1f4245a1d179391a7eb546e/adrunner_no_startsiden?productId=5204871&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-unnga-dugg-pa-bilruta-billig-og-enkelt-triks&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" class="productList-item-link" style="" data-ga-label="single_product_cta" data-ga4-event-details-2="single_product_cta" target="_blank" data-ga4-link-url="https://api.pricerunner.com/gotostore/v1/partner/NO/8e787ac5a1f4245a1d179391a7eb546e/adrunner_no_startsiden?productId=5204871" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Her f&aring;r du den til laveste pris" data-external="true">
                            Her f&aring;r du den til laveste pris                        </a>
                                                    <a target="_blank" class="klarnaLogo affiliate" href="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl636/5204871/Bilpleie-Biltilbehoer/Autoglym-De-Icer/?ref-site=adrunner_no_startsiden" data-ga-label="klarna_logo_link" data-ga4-event-details-2="klarna_logo_link" data-affiliate-link-count="0" data-ga-order="0" data-ga4-element-order="0" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl636/5204871/Bilpleie-Biltilbehoer/Autoglym-De-Icer/?ref-site=adrunner_no_startsiden" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="Laveste pris levert av" data-k5a-url="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl636/5204871/Bilpleie-Biltilbehoer/Autoglym-De-Icer/?ref-site=adrunner_no_startsiden" data-external="true" data-affiliate="true" data-ga4-link-title="Laveste pris levert av" rel=" sponsored">
                        Laveste pris levert av 
                        <img decoding="async" src="https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/themes/startsiden-guides/static/klarna.svg" alt="klarna logo" aria-label="klarna logo">
                    </a>
                                                            </div>
        </div>
    </div>
</div>



<p><strong>Les ogs&aring;: </strong><a href="https://www.startsiden.no/guider/monsterdybde-hvordan-sjekke-den-selv/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/monsterdybde-hvordan-sjekke-den-selv/" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Sjekk m&oslash;nsterdybden p&aring; dekkene med et kronestykke" data-ga4-event-details-2="blue_link">Sjekk m&oslash;nsterdybden p&aring; dekkene med et kronestykke</a></p>



<h2 id="h-oppskrift-pa-fuktsamler-du-kan-lage-selv">Oppskrift p&aring; fuktsamler du kan lage selv</h2>



<p>Oppskriften er enkel: Nemlig en fuktsamler du lager selv av kattesand og sokker. Du trenger 2 sokker og kattesand. Kattesand med silica fungerer ekstra bra. Se ogs&aring; videoen &oslash;verst i artikkelen for steg for steg til hvordan du lager en fuktsamler mot dugg.</p>



<div id="productListblock_bb335fe2397998e5d43dca94fed82aee" class=" customBlockContainer customBlock-productList">
                                                                                            <li class="productList-item" style="display: none;">
                    <a id="CanemKattesand" href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=12788&amp;ident=7090049325243&amp;api_client=1331&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-unnga-dugg-pa-bilruta-billig-og-enkelt-triks&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen her" class="productList-item-productLink affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_image" data-ga4-event-details-2="list_product_image" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=12788&amp;ident=7090049325243&amp;api_client=1331&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=12788&amp;ident=7090049325243&amp;api_client=1331&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                    <div class="productList-item-imageWrapper">
                        <img src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/canemkattesand.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" aria-label="" style="object-position: 50% 50%; object-fit: contain">
                    </div>
                        <figcaption></figcaption>
                    </a>
                    <div class="productList-item-contentContainer">
                        <h3 class="productList-item-title">Canem Kattesand</h3>
                                                                    </div>
                    <div class="productList-item-linkContainer" style="">
                                                                        <a href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=12788&amp;ident=7090049325243&amp;api_client=1331&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-unnga-dugg-pa-bilruta-billig-og-enkelt-triks&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen her" class="productList-item-link affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_cta" data-ga4-event-details-2="list_product_cta" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=12788&amp;ident=7090049325243&amp;api_client=1331&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="Sjekk prisen her" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?ftgid=12788&amp;ident=7090049325243&amp;api_client=1331&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                            Sjekk prisen her                        </a>
                                                                    </div>
                </li>
                    
                            </div>
    </div>



<ul>
<li>Fyll den ene sokken med kattesand, og knyt igjen.</li>



<li>Dra den andre sokken over den som er fylt med kattesand.</li>



<li>Knyt igjen p&aring; nytt.</li>



<li>Legg fuktsamleren p&aring; strategiske steder i bilen som i frontruta eller p&aring; gulvet der det fort kommer fukt fra sn&oslash; dratt inn med skoene.</li>



<li>Skift sanden n&aring;r den er fuktig.</li>
</ul>



<p><a href="https://www.startsiden.no/guider/tag/bil" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/tag/bil" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Her har vi samlet alle v&aring;re smarte tips, og artikler om bil" data-ga4-event-details-2="blue_link">Her har vi samlet alle v&aring;re smarte tips, og artikler om bil </a></p>



<h2 id="h-hvorfor-fungerer-kattesand-mot-dugg-i-bilen">Hvorfor fungerer kattesand mot dugg i bilen</h2>



<p>Men hvorfor fungerer dette trikset? Prinsippet g&aring;r som f&oslash;lger: P&aring; vinteren blir det gjerne ekstra fuktig inne i bilkupeen, og denne fukten manifesterer seg ofte som dugg, eller is p&aring; kaldere dager. Men har du en sokk med kattesand liggende i bilen vil denne absorbere mye av fukten, redusere luftfuktigheten og dermed sjansene for dugg- og isdannelse p&aring; rutene.</p>



<p>12 tips: <a href="https://www.startsiden.no/guider/hvordan-skifte-dekk-pa-bil/" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/hvordan-skifte-dekk-pa-bil/" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Slik skifter du enkelt dekk p&aring; bilen selv" data-ga4-event-details-2="blue_link">Slik skifter du enkelt dekk p&aring; bilen selv</a> </p>
</div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="tagCloud-block_09cbc4826699ed8b6e0c7a63bcb6feba" class=" customBlockContainer customBlock-tagCloud" data-ga-action="related_content">
            <h3 class="tagCloudHeader">Les mer p&aring; v&aring;re temasider:</h3>
        <div class="tagContainer">
                                                        <a class="tagItem" href="/guider/tag/smarte-tips" data-ga-label="Smarte tips" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Smarte tips" data-ga4-link-url="/guider/tag/smarte-tips" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Smarte tips                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/bil" data-ga-label="Bil" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Bil" data-ga4-link-url="/guider/tag/bil" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Bil                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/gjor-det-selv" data-ga-label="Gj&oslash;r det selv" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Gj&oslash;r det selv" data-ga4-link-url="/guider/tag/gjor-det-selv" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Gj&oslash;r det selv                </a>
                    </div>
    </div>
</div></div>
</body></html>

Derfor bør du ha kattesand og sokker i bilen

Hvordan unngå dugg på bilruta – billig og enkelt triks

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<?xml encoding="utf-8" ?><html><body><div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="categoryLabel-block_f317732d8c5b246938d219c0108407e9" class="categoryLabel customBlockContainer customBlock-categoryLabel">
    <span class="categoryName">
        Smarte tips    </span>
</div>


<h1 class="wp-block-post-title">N&aring;r skal vi stille klokka til vintertid i 2022?</h1>


<div id="postMeta-block_7c03c161f2198b779a1933a19f921dfc" class=" customBlockContainer customBlock-postMeta">
            <a class="postAuthorPage" href="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-event-details-1="open_author_page" data-ga4-link-url="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-element-order="0" data-ga4-link-title="Av Herman Arneberg Johnsen" data-ga4-event-details-2="blue_link">
        <img alt="" src="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=32&amp;d=mm&amp;r=g" srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=64&amp;d=mm&amp;r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo authorAvatar" height="32" width="32" loading="lazy" decoding="async">            Av Herman Arneberg Johnsen        </a>
        <div class="postMeta-date">
            Sist oppdatert: 9. oktober 2023                    </div>
    </div>

</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<figure class="wp-block-image size-large" data-caption="Ikke la overgangen fra sommertid til vintertid komme br&aring;tt p&aring;! "><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox27310269-large-1024x682.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="Vintertid 2022. Klassisk vekkerklokke omgitt av h&oslash;stlige kongler og blader. " class="wp-image-80053" srcset="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox27310269-large-1024x682.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1024w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox27310269-large-300x200.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 300w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox27310269-large-768x512.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 768w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox27310269-large.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Ikke la overgangen fra sommertid til vintertid komme br&aring;tt p&aring;!  (Foto: Colourbox)</figcaption></figure>


<div id="preamble-block_40e2c15b91ea2dc4a8cc73cbe58a787d" class=" customBlockContainer customBlock-preamble">
    <p class="ingress">Vet du n&aring;r du skal stille klokka til vintertid? </p>
    <div class="preamble-ad">
        <div id="ad-topbanner-mob" style="min-height: 250px;"></div>
        <div id="ad-netboard-tab" style="min-height: 400px;"></div>
        <div id="ad-netboard" style="min-height: 400px;"></div>
    </div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<p><strong>S&oslash;ndag 30. oktober</strong> <strong>klokken 03.00</strong> er tidspunktet klokka stilles <strong>1 time tilbake</strong>, n&aring;r vi g&aring;r fra sommertid til vintertid. </p>



<p>Trenger du en ny klokke?<a href="https://www.startsiden.no/guider/smartklokke-disse-er-best-i-test" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/smartklokke-disse-er-best-i-test" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Les v&aring;r guide til smartklokker her!" data-ga4-event-details-2="blue_link"> Les v&aring;r guide til smartklokker her!</a></p>



<h2>Hvorfor stiller vi klokka? </h2>



<p>Som du sikkert har lagt merke til, beveger vi oss inn den delen av &aring;ret hvor soltimene stadig blir f&aelig;rre, og vinterm&oslash;rket setter inn for alvor. I f&oslash;lge <a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Sommertid" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://no.wikipedia.org/wiki/Sommertid" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="Wikipedia" data-ga4-event-details-2="blue_link">Wikipedia</a> ble konseptet sommer- og vintertid f&oslash;rst foresl&aring;tt av Benjamin Franklin i 1784 for &aring; f&aring; bedre utnyttelse av sommerm&aring;nedene, men ingen land innf&oslash;rte det f&oslash;r Tyskland og &Oslash;sterrike ble de f&oslash;rste landene til &aring; omfavne konseptet 30. april 1916. </p>



<p>Det som er &laquo;normaltid&raquo; er det vi ogs&aring; kaller vintertid. Det er fort gjort &aring; g&aring; i surr hvilken retning man skal stille klokken, og en god tommelfingerregel for &aring; huske hvordan det hele funker er &aring; tenke at terassem&oslash;blene skal&nbsp;<em>fram</em>&nbsp;om v&aring;ren, og&nbsp;<em>tilbake</em>&nbsp;der de ble hentet fra om h&oslash;sten. P&aring; samme m&aring;te skal klokka stilles frem og tilbake de forskjellige &aring;rstidene. </p>



<p><strong>Mister du nattes&oslash;vnen n&aring;r klokken skal stilles?</strong> <a href="https://www.startsiden.no/guider/sovnproblemer-slik-sover-du-bedre" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/sovnproblemer-slik-sover-du-bedre" data-ga4-element-order="3" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Les v&aring;r guide til &aring; sove bedre!" data-ga4-event-details-2="blue_link">Les v&aring;r guide til &aring; sove bedre!</a></p>



<div id="productListblock_6dd02060080b4a7fa60edd1c0ab30a0d" class=" customBlockContainer customBlock-productList">
                                                                                            <li class="productList-item" style="display: none;">
                    <a id="PhilipsWake-uplampe" href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=8081528150&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/nar-skal-vi-stille-klokka-til-vintertid-i-2022&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen her" class="productList-item-productLink affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_image" data-ga4-event-details-2="list_product_image" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=8081528150&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=8081528150&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                    <div class="productList-item-imageWrapper">
                        <img src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/skjermbilde-2022-10-24-kl-142538.png&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" aria-label="" style="object-position: 50% 50%; object-fit: contain">
                    </div>
                        <figcaption></figcaption>
                    </a>
                    <div class="productList-item-contentContainer">
                        <h3 class="productList-item-title">Philips Wake-up lampe</h3>
                                                <div class="productList-item-description">Gj&oslash;r oppv&aring;kningen enklere med en oppv&aring;kningslampe fra Philips. Lampen gir deg gradevis mer lyr frem til vekkeklokken ringer. p&aring; den m&aring;ten simulerer lampen sola.</div>                    </div>
                    <div class="productList-item-linkContainer" style="">
                                                                        <a href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=8081528150&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/nar-skal-vi-stille-klokka-til-vintertid-i-2022&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen her" class="productList-item-link affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_cta" data-ga4-event-details-2="list_product_cta" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=8081528150&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="Sjekk prisen her" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=8081528150&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                            Sjekk prisen her                        </a>
                                                                    </div>
                </li>
                    
                            </div>
    </div>



<h2>Skal sommertid avskaffes? </h2>



<p><a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Sommertid" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://no.wikipedia.org/wiki/Sommertid" data-ga4-element-order="4" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="I f&oslash;lge Wikipedia" data-ga4-event-details-2="blue_link">I f&oslash;lge Wikipedia</a> besluttet Europaparlamentet i 2018 at kommisjonen skulle skulle vurdere &aring; avskaffe sommertid i EU, slik store deler av verdens land allerede har gjort. </p>



<p>Europakommisjonen holdt samme &aring;r en omfattende sp&oslash;rreunders&oslash;kelse p&aring; nett, der s&aring; mye som 84% av innsenderne stemte for &aring; avskaffe sommertid. </p>



<p>Europaparlamentet stemte gjennom forslaget i mars 2020, men pandemi og krig har s&oslash;rget for at saken fremdeles er under behandling (<a href="https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/naringsministeren-varsler-en-ny-tid/id2880267/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/naringsministeren-varsler-en-ny-tid/id2880267/" data-ga4-element-order="5" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="regjeringen.no" data-ga4-event-details-2="blue_link">regjeringen.no</a>). Mest sannsynlig kommer den norske stat til &aring; f&oslash;lge avgj&oslash;relsen til EU. </p>



<p>Regjeringen.no skriver ogs&aring; at &ldquo;komiteen for transport og turisme i Europaparlamentet har bedt R&aring;det om &aring; f&aring; fortgang i sitt arbeid. S&aring; lenge saken ikke er ferdig behandlet vil EU og E&Oslash;S-land med unntak av Island fortsette &aring; bruke sommertid og normaltid.&rdquo;</p>



<p>Dermed m&aring; vi belage oss p&aring; &aring; stille klokka to ganger i &aring;ret, og <strong>neste gang klokken skal stilles frem mot sommertid er s&oslash;ndag 26. mars 2023</strong>. </p>



<div id="productListblock_31e1d43cd0682f0f252a3af222ceb85e" class=" customBlockContainer customBlock-productList">
                                                                                            <div class="productList-single-container " style="">
                                <div class="productList-item">
                    <a id="Vanskelig&aring;v&aring;kneoppivinterm&oslash;rket?Pr&oslash;vdagslyslampe!" href="https://ion.kjell.com/t/t?a=1197307671&amp;as=1102007800&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.kjell.com/no/beurer-terapilys-tl20-p64706&amp;epi=STS-GD--S%C3%B8vn-S%C3%B8vn-sak" title="Sjekk prisen her!" class="productList-item-productLink affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="single_product_image" data-ga4-event-details-2="single_product_image" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her!" data-affiliate-link-count="0" data-ga-order="0" data-ga4-element-order="0" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://ion.kjell.com/t/t?a=1197307671&amp;as=1102007800&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.kjell.com/no/beurer-terapilys-tl20-p64706&amp;epi=STS-GD--S&oslash;vn-S&oslash;vn-sak" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="" data-k5a-url="https://ion.kjell.com/t/t?a=1197307671&amp;as=1102007800&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.kjell.com/no/beurer-terapilys-tl20-p64706&amp;epi=STS-GD--S&oslash;vn-S&oslash;vn-sak" data-external="true" data-affiliate="true">
                        <div class="productList-item-imageWrapper">
                            <img src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/790173_64706-1.webp&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" aria-label="" style="object-position: 50% 50%; object-fit: contain">
                        </div>
                    </a>
                    <div class="productList-item-contentContainer">
                        <h3 class="productList-item-title">Vanskelig &aring; v&aring;kne opp i vinterm&oslash;rket? Pr&oslash;v dagslyslampe! </h3>
                        <div class="productList-item-description">Perfekt mot tr&oslash;tthet under vinteren. Behagelig og flimmerfritt lys. Kompakt &ndash; passer ved skrivebordet. </div>                        <a href="https://ion.kjell.com/t/t?a=1197307671&amp;as=1102007800&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.kjell.com/no/beurer-terapilys-tl20-p64706&amp;epi=STS-GD--S%C3%B8vn-S%C3%B8vn-sak" title="Sjekk prisen her!" class="productList-item-link affiliate" style="" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="single_product_cta" data-ga4-event-details-2="single_product_cta" data-ga4-link-title="Sjekk prisen her!" data-ga-order="0" data-ga4-element-order="0" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://ion.kjell.com/t/t?a=1197307671&amp;as=1102007800&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.kjell.com/no/beurer-terapilys-tl20-p64706&amp;epi=STS-GD--S&oslash;vn-S&oslash;vn-sak" data-ga4-product-category="smarte tips" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="Sjekk prisen her!" data-k5a-url="https://ion.kjell.com/t/t?a=1197307671&amp;as=1102007800&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https://www.kjell.com/no/beurer-terapilys-tl20-p64706&amp;epi=STS-GD--S&oslash;vn-S&oslash;vn-sak" data-external="true" data-affiliate="true">
                            Sjekk prisen her!                        </a>
                                                                    </div>
                </div>
                    
                            </div>
    </div>


</div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="tagCloud-block_45929a2f035b9db33a399b460270d168" class=" customBlockContainer customBlock-tagCloud" data-ga-action="related_content">
            <h3 class="tagCloudHeader">Les mer p&aring; v&aring;re temasider:</h3>
        <div class="tagContainer">
                                                        <a class="tagItem" href="/guider/tag/smarte-tips" data-ga-label="Smarte tips" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Smarte tips" data-ga4-link-url="/guider/tag/smarte-tips" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Smarte tips                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/vinter" data-ga-label="Vinter" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Vinter" data-ga4-link-url="/guider/tag/vinter" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Vinter                </a>
                    </div>
    </div>
</div></div>
</body></html>


Vet du når du skal stille klokka?

Når skal vi stille klokka til vintertid i 2022?

Slik sjekker du mønsterdybden på dekkene enkelt selv

Mønsterdybde vinterdekk: Hvordan sjekke den selv

65 gøye rampestreker til rampenissen

Rampenisse 2022: 65 rampestreker til rampenissen

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<?xml encoding="utf-8" ?><html><body><div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="categoryLabel-block_634d3b697682a" class="categoryLabel customBlockContainer customBlock-categoryLabel">
    <span class="categoryName">
        Helse    </span>
</div>


<h1 class="wp-block-post-title">Hvordan stoppe neseblod</h1>


<div id="postMeta-block_634d3b697682b" class=" customBlockContainer customBlock-postMeta">
            <a class="postAuthorPage" href="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-event-details-1="open_author_page" data-ga4-link-url="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-element-order="0" data-ga4-link-title="Av Herman Arneberg Johnsen" data-ga4-event-details-2="blue_link">
        <img alt="" src="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=32&amp;d=mm&amp;r=g" srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=64&amp;d=mm&amp;r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo authorAvatar" height="32" width="32" loading="lazy" decoding="async">            Av Herman Arneberg Johnsen        </a>
        <div class="postMeta-date">
            Sist oppdatert: 21. februar 2023                    </div>
    </div>

</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<figure class="wp-block-image size-large" data-caption="Bl&oslash;r du fra nesen? Slik stopper du neseblod. "><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox52711367-large-1024x682.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="Kvinne pr&oslash;ver &aring; stanse neseblod" class="wp-image-78064" srcset="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox52711367-large-1024x682.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1024w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox52711367-large-300x200.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 300w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox52711367-large-768x512.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 768w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox52711367-large.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Bl&oslash;r du fra nesen? Slik stopper du neseblod.  (Foto: Colourbox)</figcaption></figure>


<div id="preamble-block_634d3b697682c" class=" customBlockContainer customBlock-preamble">
    <p class="ingress">Plages du av neseblod? Dette er de vanligste &aring;rsakene, og slik stanser du bl&oslash;dningen effektivt. </p>
    <div class="preamble-ad">
        <div id="ad-topbanner-mob" style="min-height: 250px;"></div>
        <div id="ad-netboard-tab" style="min-height: 400px;"></div>
        <div id="ad-netboard" style="min-height: 400px;"></div>
    </div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<p>N&aring;r du st&aring;r der med bl&oslash;dende nese i sky, kan gode r&aring;d v&aelig;re dyre. Da er det flaks at  vi kan gi deg disse gode neseblod-r&aring;dene kjempebillig. Ja, faktisk helt gratis. </p>



<h2>Hva er neseblod?</h2>



<p>Om du bl&oslash;r fra nesen mens du leser denne artikkelen, st&aring;r de beste metodene for &aring; stoppe bl&oslash;dningen litt lenger ned i artikkelen. Om du derimot ikke har noe hastverk, kan du jo like gjerne l&aelig;re litt ogs&aring;. For hva <em>er </em>neseblod, s&aring;nn sett bort fra at det rent konkret er en bl&oslash;dning fra nesen?</p>



<p><a href="https://nhi.no/sykdommer/orenesehals/nesen/neseblodning/#:~:text=Behandling,en%20kald%20klut%20over%20neseryggen." target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://nhi.no/sykdommer/orenesehals/nesen/neseblodning/#:~:text=Behandling,en%20kald%20klut%20over%20neseryggen." data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="NHI.no" data-ga4-event-details-2="blue_link">NHI.no</a> skriver at neseblod er &ldquo;en bl&oslash;dning fra blodkar i nesehulens slimhinne&rdquo;, og at friske mennesker som regel f&aring;r det som en konsekvens av at man sl&aring;r nesen. Da vil bl&oslash;dningen stanse etter noen minutter.</p>



<p>Neseblod forekommer hyppigst hos barn under 10 &aring;r, og hos de over 50. </p>



<p>Ut og reise? <a href="https://www.startsiden.no/guider/dette-bor-du-ha-med-i-ferieapoteket" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/dette-bor-du-ha-med-i-ferieapoteket" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Dette b&oslash;r du ha med i ferieapoteket." data-ga4-event-details-2="blue_link">Dette b&oslash;r du ha med i ferieapoteket. </a></p>



<h2>Dette er de vanligste &aring;rsakene</h2>



<p>Neseblod kan skyldes en rekke faktorer, men om du har regelmessige og kraftige nesebl&oslash;dninger som er vanskelige &aring; stoppe b&oslash;r du vurdere &aring; opps&oslash;ke en lege. Om du nylig har bl&oslash;dd neseblod, er ogs&aring; risikoen h&oslash;yere for at man kan begynne &aring; bl&oslash; igjen, da skorpen over s&aring;ret er tynn og skj&oslash;r. </p>



<h2>Dette er <a href="https://nhi.no/sykdommer/orenesehals/nesen/neseblodning/#:~:text=Behandling,en%20kald%20klut%20over%20neseryggen." target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://nhi.no/sykdommer/orenesehals/nesen/neseblodning/#:~:text=Behandling,en%20kald%20klut%20over%20neseryggen." data-ga4-element-order="3" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="NHI" data-ga4-event-details-2="blue_link">NHI</a>s liste over &aring;rsakene bak neseblod: </h2>



<ul><li>Slag eller trykk mot nesen</li><li>Nesepilling</li><li>Fremmedlegemer i nesen</li><li>Infeksjoner i nesen og omr&aring;det rundt</li><li>Innpusting av kald luft eller enkelte kjemiske stoffer, som for eksempel l&oslash;semidler</li><li>T&oslash;rr luft</li><li>Enkelte medisiner</li><li>H&oslash;yt blodtrykk, selv om dette er en sjelden &aring;rsak</li><li>En lang rekke andre og sjeldnere forklaringer, for eksempel bl&oslash;dersykdom</li></ul>



<h2>Slik stopper du bl&oslash;dningen</h2>



<p>Det er ikke ofte at neseblod krever s&aelig;rlig medisinsk tilsyn, og n&aring;r noen en sjelden gang m&aring; sykehusinnlegges for behandling er det som regel eldre med bl&oslash;dninger langt bak i nesen, slik at blodet renner ned i halsen heller enn ut nesen. </p>



<p>Du tenker kanskje at den mest fornuftige m&aring;ten er &aring; lene seg bakover og stappe en papirbit i nesen? Det stemmer faktisk ikke!</p>



<p>Om du bl&oslash;r fra nesen, er den mest effektive l&oslash;sningen &aring; sitte oppreist mens du <strong>klemmer over nesen og lener hodet lett fremover i 10 minutter</strong>. Du kan ogs&aring; legge en kald klut over neseryggen for ekstra god effekt. </p>



<p>Om bl&oslash;dningen ikke har stanset etter 10 minutter, kan du <strong>dyppe en bit med vatt i nesespray/dr&aring;per</strong>, putte det i det neseboret som bl&oslash;r, og vente 10 minutter til. Nesesprayen gj&oslash;r at blod&aring;rene trekker seg sammen, noe som kan hjelpe med &aring; stanse bl&oslash;dningen. </p>



<div id="productListblock_634e54b4d4f37" class=" customBlockContainer customBlock-productList">
                                                                                            <li class="productList-item" style="display: none;">
                    <a id="OtrivinCompnesespray" href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=3897097122&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-stanse-neseblod&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen!" class="productList-item-productLink affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_image" data-ga4-event-details-2="list_product_image" data-ga4-link-title="Sjekk prisen!" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=3897097122&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="helse" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=3897097122&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                    <div class="productList-item-imageWrapper">
                        <img src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/screenshot-2022-10-18-at-093830-1024x893.png&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" aria-label="" style="object-position: 50% 50%; object-fit: contain">
                    </div>
                        <figcaption></figcaption>
                    </a>
                    <div class="productList-item-contentContainer">
                        <h3 class="productList-item-title">Otrivin Comp nesespray</h3>
                                                                    </div>
                    <div class="productList-item-linkContainer" style="">
                                                                        <a href="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=3897097122&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234&amp;utm_content=https://startsiden.no/guider/hvordan-stanse-neseblod&amp;utm_source=adrunner_no_startsiden&amp;utm_medium=adrunner_no_startsiden&amp;utm_campaign=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk prisen!" class="productList-item-link affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="list_product_cta" data-ga4-event-details-2="list_product_cta" data-ga4-link-title="Sjekk prisen!" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=3897097122&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-ga4-product-category="helse" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="Sjekk prisen!" data-k5a-url="https://www.prisjakt.no/redirect.php?prisid=3897097122&amp;api_client=1331&amp;bc=1&amp;ref=61234" data-external="true" data-affiliate="true">
                            Sjekk prisen!                        </a>
                                                                    </div>
                </li>
                    
                            </div>
    </div>



<p>Om du plages av hyppige og voldsomme nesebl&oslash;dninger kan en lege etse eller brenne blod&aring;rene for &aring; hindre ytterlig bl&oslash;dning. </p>



<p>Det finnes ogs&aring; en sjelden, men i noen tilfeller alvorlig diagnose som heter Morbus Osler eller HHT, og som b&oslash;r sjekkes ut av personer med gjentagende nesebl&oslash;dninger.</p>



<p>Det er en medf&oslash;dt, arvelig genfeil som f&oslash;rer til at de tynne kapil&aelig;r&aring;rene i spesielt slimhinner former n&oslash;ster som etter en stund brister og gir bl&oslash;dninger.&nbsp;Om du ofte bl&oslash;r neseblod kan det v&aelig;re en god id&eacute; &aring; lese mer om sykdommen p&aring; <a href="http://osler.no/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="http://osler.no/" data-ga4-element-order="4" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="nettsiden til den norske Osler-foreningen." data-ga4-event-details-2="blue_link">nettsiden til den norske Osler-foreningen.</a></p>


</div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="tagCloud-block_634d3b697682d" class=" customBlockContainer customBlock-tagCloud" data-ga-action="related_content">
            <h3 class="tagCloudHeader">Les mer p&aring; v&aring;re temasider:</h3>
        <div class="tagContainer">
                                                        <a class="tagItem" href="/guider/tag/helse" data-ga-label="Helse" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Helse" data-ga4-link-url="/guider/tag/helse" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Helse                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/smarte-tips" data-ga-label="Smarte tips" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Smarte tips" data-ga4-link-url="/guider/tag/smarte-tips" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Smarte tips                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/visste-du-at" data-ga-label="Visste du at" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Visste du at" data-ga4-link-url="/guider/tag/visste-du-at" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Visste du at                </a>
                    </div>
    </div>
</div></div>
</body></html>


Slik stanser du neseblod

Hvordan stoppe neseblod

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<?xml encoding="utf-8" ?><html><body><div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="categoryLabel-block_96b0f12064999305613ed718fa88c337" class="categoryLabel customBlockContainer customBlock-categoryLabel">
    <span class="categoryName">
        Shopping    </span>
</div>


<h1 class="wp-block-post-title">S&aring; mye penger kan du spare med elektrisk t&oslash;rkestativ</h1>


<div id="postMeta-block_6d5850e60e2355a8f17eba1ff2a45096" class=" customBlockContainer customBlock-postMeta">
            <a class="postAuthorPage" href="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-event-details-1="open_author_page" data-ga4-link-url="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-element-order="0" data-ga4-link-title="Av Herman Arneberg Johnsen" data-ga4-event-details-2="blue_link">
        <img alt="" src="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=32&amp;d=mm&amp;r=g" srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=64&amp;d=mm&amp;r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo authorAvatar" height="32" width="32" loading="lazy" decoding="async">            Av Herman Arneberg Johnsen        </a>
        <div class="postMeta-date">
            Sist oppdatert: 5. september 2023                    </div>
    </div>

</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<figure class="wp-block-image size-large" data-caption="Bekymret for str&oslash;mregningen? Et elektrisk t&oslash;rkestativ kan spare deg for mye penger!" data-author="Colourbox"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="576" src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/stativ3-1024x576.jpg&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="3 ulike elektriske t&oslash;rkestativ" class="wp-image-79306" srcset="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/stativ3-1024x576.jpg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1024w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/stativ3-300x169.jpg&amp;interlace=true&amp;compression=9 300w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/stativ3-768x432.jpg&amp;interlace=true&amp;compression=9 768w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/stativ3-1536x864.jpg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1536w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/stativ3.jpg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Bekymret for str&oslash;mregningen? Et elektrisk t&oslash;rkestativ kan spare deg for mye penger! (Foto: Colourbox)</figcaption></figure>


<div id="preamble-block_cf0426757551369445e08f7e6bbf3a04" class=" customBlockContainer customBlock-preamble">
    <p class="ingress">Spar tid, plass og penger med et elektrisk t&oslash;rkestativ.
</p>
    <div class="preamble-ad">
        <div id="ad-topbanner-mob" style="min-height: 250px;"></div>
        <div id="ad-netboard-tab" style="min-height: 400px;"></div>
        <div id="ad-netboard" style="min-height: 400px;"></div>
    </div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<p>N&aring;r vi n&aring; er godt inne i den kalde og m&oslash;rke delen av &aring;ret, endrer ogs&aring; klesvask-rutinene v&aring;re seg. Vi bruker flere lag med kl&aelig;r, og regn og kulde gj&oslash;r at vi ogs&aring; gjerne m&aring; skifte oftere &ndash; dermed blir det mer klesvask. I disse dager kan det riktignok fort bli dyrt om man konstant m&aring; kj&oslash;re vaskemaskiner og t&oslash;rketromler.&nbsp;<strong>Kanskje et elektrisk t&oslash;rkestativ er l&oslash;sningen?</strong></p>



<p>Bekymret for str&oslash;mregningen? <a href="https://www.startsiden.no/guider/topp-10-tips-for-a-spare-strom" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/topp-10-tips-for-a-spare-strom" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Her er 10 smarte tips for &aring; spare str&oslash;m." data-ga4-event-details-2="blue_link">Her er 10 smarte tips for &aring; spare str&oslash;m.</a></p>



<h2 id="h-hvor-dyre-er-torketromler-i-bruk">Hvor dyre er t&oslash;rketromler i bruk?</h2>



<p>T&oslash;rketromler er i likhet med vaskemaskiner blant de aller mest energikrevende husholdningsapparatene. I f&oslash;lge en fersk studie fra <a href="https://kommunikasjon.ntb.no/pressemelding/ny-studie-tusenlapper-a-spare-i-strom-pa-a-kjope-energieffektive-hvitevarer?publisherId=15718792&amp;releaseId=17941320" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://kommunikasjon.ntb.no/pressemelding/ny-studie-tusenlapper-a-spare-i-strom-pa-a-kjope-energieffektive-hvitevarer?publisherId=15718792&amp;releaseId=17941320" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="Prisjakt og Str&oslash;m.no" data-ga4-event-details-2="blue_link">Prisjakt og Str&oslash;m.no</a> kan det fort bli dyrt &aring; tromle kl&aelig;r, i hvertfall om du har en maskin med d&aring;rlig energimerking.</p>



<p>I studien har de tatt utgangspunkt i &aring;rlig str&oslash;mforbruk, og beregnet kostnadene basert p&aring; den gjennomsnittlige str&oslash;mprisen mellom juni og september i &aring;r. En gjennomsnittlig t&oslash;rketrommel har en effekt p&aring; <a href="https://www.fjordkraft.no/strom/stromforbruk/elektriske-apparater/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://www.fjordkraft.no/strom/stromforbruk/elektriske-apparater/" data-ga4-element-order="3" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="mellom 2000 og 3000 watt" data-ga4-event-details-2="blue_link">mellom 2000 og 3000 watt</a>.</p>



<p>Om man ser p&aring; s&oslash;r&oslash;st-Norge, som er den regionen i landet med de h&oslash;yeste str&oslash;mprisene, er regnskapet slik:&nbsp;</p>



<div class="is-layout-flex wp-container-34 wp-block-columns">
<div class="is-layout-flow wp-block-column">
<p>En t&oslash;rketrommel med energimerking A+++</p>
</div>



<div class="is-layout-flow wp-block-column">
<p>180 KwH i &aring;ret</p>
</div>



<div class="is-layout-flow wp-block-column">
<p>932 kr</p>
</div>
</div>



<div class="is-layout-flex wp-container-38 wp-block-columns">
<div class="is-layout-flow wp-block-column">
<p>En t&oslash;rketrommel med energimerking B/C </p>
</div>



<div class="is-layout-flow wp-block-column">
<p>481 KwH i &aring;ret</p>
</div>



<div class="is-layout-flow wp-block-column">
<p>2493 kr</p>
</div>
</div>



<p>Med slike utgifter kan det jo v&aelig;re lurt &aring; begynne &aring; se etter alternative m&aring;ter &aring; t&oslash;rke kl&aelig;r p&aring;. </p>



<h2 id="h-hva-er-et-elektrisk-torkestativ">Hva er et elektrisk t&oslash;rkestativ?</h2>



<p>Et produkt som har g&aring;tt under radaren hos de fleste nordmenn, og som enn&aring; ikke er viden tilgjengelig her til lands, er elektriske t&oslash;rkestativ. </p>



<p>Som navnet indikerer er det rett og slett et t&oslash;rkestativ du kan plugge i veggen, som t&oslash;rker kl&aelig;rne med vifter mens de henger til t&oslash;rk. Og str&oslash;mforbruket? Langt lavere enn en t&oslash;rketrommel. Om vi ser p&aring; dette elektriske t&oslash;rkestativet fra InnovaGoods, blir det fort tydelig akkurat hvor mye mindre str&oslash;m det bruker: </p>



<p>I skrivende stund (17. oktober 2022) ligger str&oslash;mprisen i s&oslash;r&oslash;st-Norge p&aring; omtrent 2 kroner per kWt. Dette er riktignok noe lavere enn den gjennomsnittlige str&oslash;mprisen mellom juni og september i &aring;r. Dette elektriske t&oslash;rkestativet har en oppgitt effekt p&aring; beskjedne 24W, og med en estimert t&oslash;rkeperiode p&aring; 3 timer 3 ganger i uka, ser regnskapet slik ut: </p>



<p>3 ganger 0,024 kWt er 0,072. Dermed er det ansl&aring;tte ukentlige forbruket p&aring; s&aring; lite som 0,2 kWt om man t&oslash;rker kl&aelig;r 3 ganger i uka, til den nette pris av <strong>0,4 kroner per uke</strong>. Om vi g&aring;r ut ifra at str&oslash;mprisen holder seg p&aring; 2 kr kWt i et &aring;r, vil dette elektriske t&oslash;rkestativet alts&aring; koste i underkant av <strong>21 kr</strong> <strong>i str&oslash;mforbruk gjennom et helt &aring;r! </strong></p>



<div id="productListblock_1ec114cef1d33576d3b02e28c342a957" class=" customBlockContainer customBlock-productList">
                                                                                            <div class="productList-single-container " style="">
                                <div class="productList-item">
                    <a id="InnovaGoodselektriskt&oslash;rkestativ24W" href="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl357/5220610/Klespleie/InnovaGoods-Foldable-Electric-Drying-Rack-24W/?ref-site=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk laveste pris her" class="productList-item-productLink affiliate" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="single_product_image" data-ga4-event-details-2="single_product_image" data-ga4-link-title="Sjekk laveste pris her" data-affiliate-link-count="0" data-ga-order="0" data-ga4-element-order="0" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl357/5220610/Klespleie/InnovaGoods-Foldable-Electric-Drying-Rack-24W/?ref-site=adrunner_no_startsiden" data-ga4-product-category="shopping" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="" data-k5a-url="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl357/5220610/Klespleie/InnovaGoods-Foldable-Electric-Drying-Rack-24W/?ref-site=adrunner_no_startsiden" data-external="true" data-affiliate="true">
                        <div class="productList-item-imageWrapper">
                            <img src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/innovagoods-foldable-electric-drying-rack-24w.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" aria-label="" style="object-position: 50% 50%; object-fit: contain">
                        </div>
                    </a>
                    <div class="productList-item-contentContainer">
                        <h3 class="productList-item-title">InnovaGoods elektrisk t&oslash;rkestativ 24W</h3>
                                                <a href="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl357/5220610/Klespleie/InnovaGoods-Foldable-Electric-Drying-Rack-24W/?ref-site=adrunner_no_startsiden" title="Sjekk laveste pris her" class="productList-item-link affiliate" style="" target="_blank" rel="sponsored noreferrer" data-ga-label="single_product_cta" data-ga4-event-details-2="single_product_cta" data-ga4-link-title="Sjekk laveste pris her" data-ga-order="0" data-ga4-element-order="0" data-ga-action="inarticle_affiliate_link" data-ga4-event-details-1="affiliate_links" data-ga4-link-url="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl357/5220610/Klespleie/InnovaGoods-Foldable-Electric-Drying-Rack-24W/?ref-site=adrunner_no_startsiden" data-ga4-product-category="shopping" data-k5a-pos="guider_inarticle" data-k5a-type="affiliate_links" data-k5a-title="Sjekk laveste pris her" data-k5a-url="https://www.klarna.com/no/shopping/pl/cl357/5220610/Klespleie/InnovaGoods-Foldable-Electric-Drying-Rack-24W/?ref-site=adrunner_no_startsiden" data-external="true" data-affiliate="true">
                            Sjekk laveste pris her                        </a>
                                                    <span class="klarnaLogo">
                                Levert av
                                <img decoding="async" src="https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/themes/startsiden-guides/static/klarna.svg" alt="klarna logo" aria-label="klarna logo">
                            </span>
                                                                    </div>
                </div>
                    
                            </div>
    </div>



<p>Dette stativet bruker i motsetning til det andre varme for &aring; t&oslash;rke kl&aelig;r, og bruker litt mer str&oslash;m enn det andre med en effekt p&aring; 120W. Med det samme regnestykket ender den <strong>&aring;rlige t&oslash;rke-kostnaden p&aring; 112 kroner.</strong></p>



<p>Vil du ha varmt vann, billig? Les v&aring;r <a href="https://www.startsiden.no/guider/sparedusj-eller-smart-varmtvannsbereder" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/sparedusj-eller-smart-varmtvannsbereder" data-ga4-element-order="4" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Guide til sparedusj og varmtvannsbereder." data-ga4-event-details-2="blue_link">Guide til sparedusj og varmtvannsbereder.</a></p>



<p><a href="https://dinside.dagbladet.no/bolig/tina-48-sparer-tusenlapper-med-strom-triks/77332093" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://dinside.dagbladet.no/bolig/tina-48-sparer-tusenlapper-med-strom-triks/77332093" data-ga4-element-order="5" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="Dinside.no" data-ga4-event-details-2="blue_link">Dinside.no </a>har tidligere skrevet om briten Tina Foster, som snakker varmt om sitt elektriske t&oslash;rkestativ. Hun har g&aring;tt helt bort fra &aring; bruke t&oslash;rketrommel i en krevende &oslash;konomisk situasjon, og hevder hun kommer til &aring; spare mange tusenlapper gjennom vinteren. </p>



<p>Elektriske t&oslash;rkestativ kan jo selvsagt ogs&aring; anvendes som et helt vanlig t&oslash;rkestativ n&aring;r man ikke har behov for &aring; t&oslash;rke kl&aelig;r fort, eller n&aring;r solen og varmen gj&oslash;r sitt. Med andre ord vil forbruket antakeligvis v&aelig;re enda lavere. Uansett er et elektrisk t&oslash;rkestativ en mer milj&oslash;vennlig og kostnadsbesparende m&aring;te &aring; t&oslash;rke kl&aelig;r p&aring;, &aring;ret rundt. </p>





<div class="is-layout-flex wp-container-42 wp-block-columns">
<div class="is-layout-flow wp-block-column"></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-column"></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-column"></div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="tagCloud-block_ee2bbbd3164318aeea03347ff8259893" class=" customBlockContainer customBlock-tagCloud" data-ga-action="related_content">
            <h3 class="tagCloudHeader">Les mer p&aring; v&aring;re temasider:</h3>
        <div class="tagContainer">
                                                        <a class="tagItem" href="/guider/tag/shopping" data-ga-label="Shopping" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Shopping" data-ga4-link-url="/guider/tag/shopping" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Shopping                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/smarte-tips" data-ga-label="Smarte tips" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Smarte tips" data-ga4-link-url="/guider/tag/smarte-tips" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Smarte tips                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/hus-hjem-og-hage" data-ga-label="Hus, hjem og hage" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Hus, hjem og hage" data-ga4-link-url="/guider/tag/hus-hjem-og-hage" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Hus, hjem og hage                </a>
                    </div>
    </div>
</div></div>
</body></html>


Så mye penger kan du spare med elektrisk tørkestativ

Slik velger du riktig hodelykt

Hodelykt: Slik velger du riktig og disse er best i test i 2023

Oppskrift på enkel, digg og mettende kjøleskapsgrøt

Oppskrift: Lag en enkel, digg og mettende kjøleskapsgrøt

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<?xml encoding="utf-8" ?><html><body><div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="categoryLabel-block_6343d6911941b" class="categoryLabel customBlockContainer customBlock-categoryLabel">
    <span class="categoryName">
        Smarte tips    </span>
</div>


<h1 class="wp-block-post-title">Bli kvitt kontorplagene med disse &oslash;velsene</h1>


<div id="postMeta-block_6343d6911941c" class=" customBlockContainer customBlock-postMeta">
            <span class="postAuthor">Av ABC Brand Studio</span>
    </div>

</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">

<div id="jwpVideo-block_63457c594e800" class=" customBlockContainer customBlock-jwpVideo">
            <div id="jwppp-video-box-751691" class="jwppp-video-box" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject" data-video="1" style="margin: 1rem 0;">
<meta itemprop="name" content="Se &oslash;velsene mot de typiske kontorplagene!">
<meta itemprop="description" content="Stillesitting kan lede til en hel haug av helseplager. Forebygg dem med disse enkle &oslash;velsene!">
<meta itemprop="duration" content="PT0H6M42S">
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/thumbs/XWqGP3WY-720.jpg">
<meta itemprop="uploadDate" content="2022-10-10T15:11:32+02:00">
<meta itemprop="contentUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/v2/media/XWqGP3WY">
<span class="jwppp-instant" style="display: none;" data-video="https://guides-wp.startsiden.no/?jwp-instant-articles=1&amp;player=b3vq5tAe&amp;mediaID=XWqGP3WY" data-width="480" data-height="270"></span><div id="jwppp-video-751691" class="jwplayer">Loading the player&hellip;</div>
<script type="text/javascript" src="https://content.jwplatform.com/libraries/b3vq5tAe.js"></script><script type="text/javascript">
(function(){
				var interval = setInterval(function(){
					if (window.jwplayer) {var playerInstance_751691 = jwplayer( "jwppp-video-751691" );
playerInstance_751691.setup({
playlist: "https://cdn.jwplayer.com/v2/media/XWqGP3WY",
})

				clearInterval(interval);
			}}, 500);})()</script></div>    </div>


<div id="preamble-block_6343d6911941d" class=" customBlockContainer customBlock-preamble">
    <p class="ingress">Stillesitting kan lede til en hel haug av helseplager. Forebygg dem med disse enkle &oslash;velsene!</p>
    <div class="preamble-ad">
        <div id="ad-topbanner-mob" style="min-height: 250px;"></div>
        <div id="ad-netboard-tab" style="min-height: 400px;"></div>
        <div id="ad-netboard" style="min-height: 400px;"></div>
    </div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<p>Selv om vi nordmenn stort sett er et aktivt folk som liker &aring; holde seg i bevegelse, er det ogs&aring; mange av oss som tilbringer store deler av dagen sittende stille i kontorbygg.</p>



<p>Alt for mange nordmenn sliter til daglig med helseplager for&aring;rsaket av stillesitting og inaktivitet. Er du bevisst p&aring; hvordan du sitter og hva du sitter p&aring; har du allerede kommet langt p&aring; vei for &aring; forhindre smerter og plager. Likevel, uansett hvor perfekt du sitter og hvor ergonomisk stolen din er, er ikke kroppene v&aring;re skapt for s&aring; mye stillesitting over lengre perioder dag inn og dag ut.&nbsp;</p>



<p>I 1978 startet den ideelle organisasjonen Friskis&amp;Svettis i Sverige. De hadde en dr&oslash;m om &aring; skape en sosial m&oslash;teplass for tilgjengelig og lystbetont trening. Konseptet ble en braksuksess, og fem &aring;r senere tok Friskis&amp;Svettis-filosofien turen over svenskegrensa til Norge.&nbsp;</p>



<p>I dag har Friskis&amp;Svettis totalt 43 idrettslag i v&aring;rt langstrakte land som leier seg inn p&aring; skoler, idrettshaller og treningssentre, og dermed tilbyr lett tilgjengelig trening i n&aelig;rmilj&oslash;et for mange nordmenn i alle aldre og fysisk form.</p>



<p><a href="https://www.friskissvettis.no/oslo/nyheter/prov-oss-gratis" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" target="_blank" data-ga4-link-url="https://www.friskissvettis.no/oslo/nyheter/prov-oss-gratis" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="Test Friskis&amp;Svettis helt gratis og uforpliktende i 2 uker" data-ga4-event-details-2="blue_link">Test Friskis&amp;Svettis helt gratis og uforpliktende i 2 uker</a></p>



<h2>Voksne nordmenn bruker omtrent 60% av v&aring;ken tilstand sittende</h2>



<p>De flinke folka i Friskis&amp;Svettis vil v&aelig;re en del av l&oslash;sningen p&aring; problemet, og derfor har vi i samarbeid med dem laget en rekke &oslash;velser som til sammen tar om lag 7 minutter &aring; gjennomf&oslash;re. Hver gruppe med &oslash;velser adresserer typiske fysiske plager knyttet til stillesitting, og er perfekte for &aring; sette i gang blodsirkulasjonen og gi kroppen den bevegelsen den trenger i en ellers stillesittende hverdag.</p>



<p>Om du sliter med plager som &ldquo;kontornakke&rdquo; eller &ldquo;skjermhue&rdquo;, kan du fort f&oslash;le deg bedre om du gj&oslash;r det til vane &aring; gjennomf&oslash;re disse &oslash;velsene i l&oslash;pet av, eller etter arbeidstiden. </p>



<h2>&Oslash;velser mot &ldquo;kontornakke&rdquo;</h2>




<div id="jwpVideo-block_6343f177066da" class=" customBlockContainer customBlock-jwpVideo">
            <div id="jwppp-video-box-751692" class="jwppp-video-box" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject" data-video="2" style="margin: 1rem 0;">
<meta itemprop="name" content="Kontornakke">
<meta itemprop="description" content="Stillesitting kan lede til en hel haug av helseplager. Forebygg dem med disse enkle &oslash;velsene!">
<meta itemprop="duration" content="PT0H1M17S">
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/thumbs/7ynGYUaR-720.jpg">
<meta itemprop="uploadDate" content="2022-10-10T15:11:32+02:00">
<meta itemprop="contentUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/v2/media/7ynGYUaR">
<span class="jwppp-instant" style="display: none;" data-video="https://guides-wp.startsiden.no/?jwp-instant-articles=1&amp;player=HhFaPIRS&amp;mediaID=7ynGYUaR" data-width="480" data-height="270"></span><div id="jwppp-video-751692" class="jwplayer">Loading the player&hellip;</div>
<script type="text/javascript" src="https://content.jwplatform.com/libraries/HhFaPIRS.js"></script><script type="text/javascript">
(function(){
				var interval = setInterval(function(){
					if (window.jwplayer) {var playerInstance_751692 = jwplayer( "jwppp-video-751692" );
playerInstance_751692.setup({
playlist: "https://cdn.jwplayer.com/v2/media/7ynGYUaR",
})

				clearInterval(interval);
			}}, 500);})()</script></div>    </div>



<p>Disse 3 &oslash;velsene g&aring;r p&aring; det vi har kalt for &ldquo;kontornakke&rdquo;, og h&oslash;res nok kjent ut om du f.eks sitter mye stille og ser inn i en skjerm gjennom arbeidsdagen. &Oslash;velsene g&aring;r som f&oslash;lger:</p>



<ol><li>Skulderrull: lag store sirkler med albuespissene.</li><li>Armdrag: trekk armen bak hodet og i en stor sirkel.</li><li>Krum og svai rygg: vri armene innover og krum ryggen, s&aring; vrir du armene utover og svaier ryggen.</li></ol>



<h2>&Oslash;velser mot &ldquo;flatrumpa&rdquo;</h2>




<div id="jwpVideo-block_6343f293066db" class=" customBlockContainer customBlock-jwpVideo">
            <div id="jwppp-video-box-751693" class="jwppp-video-box" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject" data-video="3" style="margin: 1rem 0;">
<meta itemprop="name" content="Flatrumpa">
<meta itemprop="description" content="Stillesitting kan lede til en hel haug av helseplager. Forebygg dem med disse enkle &oslash;velsene!">
<meta itemprop="duration" content="PT0H1M17S">
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/thumbs/iHZqJOn2-720.jpg">
<meta itemprop="uploadDate" content="2022-10-10T15:11:32+02:00">
<meta itemprop="contentUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/v2/media/iHZqJOn2">
<span class="jwppp-instant" style="display: none;" data-video="https://guides-wp.startsiden.no/?jwp-instant-articles=1&amp;player=HhFaPIRS&amp;mediaID=iHZqJOn2" data-width="480" data-height="270"></span><div id="jwppp-video-751693" class="jwplayer">Loading the player&hellip;</div>
<script type="text/javascript" src="https://content.jwplatform.com/libraries/HhFaPIRS.js"></script><script type="text/javascript">
(function(){
				var interval = setInterval(function(){
					if (window.jwplayer) {var playerInstance_751693 = jwplayer( "jwppp-video-751693" );
playerInstance_751693.setup({
playlist: "https://cdn.jwplayer.com/v2/media/iHZqJOn2",
})

				clearInterval(interval);
			}}, 500);})()</script></div>    </div>



<p>&Aring; sitte stille p&aring; rumpa hele dagen bygger dessverre ikke setemuskulatur, og da er det fort gjort &aring; ende opp med det vi har kalt for &ldquo;flatrumpa&rdquo;. Disse &oslash;velsene bygger muskler i b&aring;de bein og rumpe, og er en fin m&aring;te &aring; kompensere for lange dager i kontorstolen: </p>



<ol><li>Kneb&oslash;y: St&aring; p&aring; hele foten, blikket rett fram, rett opp ryggen.</li><li>Hopp: F&aring; fart p&aring; endorfinene og pulsen.</li><li>Eksplosiv kneb&oslash;y: St&aring; p&aring; hele foten, b&oslash;y sakte ned, og raskt opp.</li></ol>



<h2>&Oslash;velser mot &ldquo;slappfisken&rdquo;</h2>




<div id="jwpVideo-block_6343f2a4066dc" class=" customBlockContainer customBlock-jwpVideo">
            <div id="jwppp-video-box-751694" class="jwppp-video-box" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject" data-video="4" style="margin: 1rem 0;">
<meta itemprop="name" content="Slappfisken">
<meta itemprop="description" content="Stillesitting kan lede til en hel haug av helseplager. Forebygg dem med disse enkle &oslash;velsene!">
<meta itemprop="duration" content="PT0H1M18S">
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/thumbs/dUKHRxTO-720.jpg">
<meta itemprop="uploadDate" content="2022-10-10T15:11:32+02:00">
<meta itemprop="contentUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/v2/media/dUKHRxTO">
<span class="jwppp-instant" style="display: none;" data-video="https://guides-wp.startsiden.no/?jwp-instant-articles=1&amp;player=HhFaPIRS&amp;mediaID=dUKHRxTO" data-width="480" data-height="270"></span><div id="jwppp-video-751694" class="jwplayer">Loading the player&hellip;</div>
<script type="text/javascript" src="https://content.jwplatform.com/libraries/HhFaPIRS.js"></script><script type="text/javascript">
(function(){
				var interval = setInterval(function(){
					if (window.jwplayer) {var playerInstance_751694 = jwplayer( "jwppp-video-751694" );
playerInstance_751694.setup({
playlist: "https://cdn.jwplayer.com/v2/media/dUKHRxTO",
})

				clearInterval(interval);
			}}, 500);})()</script></div>    </div>



<p>Man blir fort litt slapp av &aring; ikke r&oslash;re nok p&aring; seg, og disse &oslash;velsene forbedrer b&aring;de kjernemuskulatur og balanse, som legger et viktig grunnlag for en bedre generell helse og fysikk:  </p>



<ol><li>Beinpendel: St&aring; med din beste holdning, stabiliser i hoftene. </li><li>Hofterull: Din beste holdning, strekk deg opp, stor sirkel utover med knespissen.</li><li>Utfallsteg-side: Brems opp og trykk tilbake med kraft. Stabil overkropp.</li></ol>



<h2>&Oslash;velser mot &ldquo;skjermhue&rdquo;</h2>




<div id="jwpVideo-block_6343f2b2066dd" class=" customBlockContainer customBlock-jwpVideo">
            <div id="jwppp-video-box-751695" class="jwppp-video-box" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject" data-video="5" style="margin: 1rem 0;">
<meta itemprop="name" content="Skjermhue">
<meta itemprop="description" content="Stillesitting kan lede til en hel haug av helseplager. Forebygg dem med disse enkle &oslash;velsene!">
<meta itemprop="duration" content="PT0H1M23S">
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/thumbs/gwWEjL6A-720.jpg">
<meta itemprop="uploadDate" content="2022-10-10T15:11:32+02:00">
<meta itemprop="contentUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/v2/media/gwWEjL6A">
<span class="jwppp-instant" style="display: none;" data-video="https://guides-wp.startsiden.no/?jwp-instant-articles=1&amp;player=HhFaPIRS&amp;mediaID=gwWEjL6A" data-width="480" data-height="270"></span><div id="jwppp-video-751695" class="jwplayer">Loading the player&hellip;</div>
<script type="text/javascript" src="https://content.jwplatform.com/libraries/HhFaPIRS.js"></script><script type="text/javascript">
(function(){
				var interval = setInterval(function(){
					if (window.jwplayer) {var playerInstance_751695 = jwplayer( "jwppp-video-751695" );
playerInstance_751695.setup({
playlist: "https://cdn.jwplayer.com/v2/media/gwWEjL6A",
})

				clearInterval(interval);
			}}, 500);})()</script></div>    </div>



<p>Det er ingen tvil om at man kan bli litt tussete i hodet av lange dager med nesa i PC-skjermen, og det kan g&aring; p&aring; bekostning av konsentrasjonen. Den er det jo litt uheldig &aring; miste n&aring;r man er p&aring; jobb, s&aring; disse &oslash;velsene er gode for &aring; &oslash;ke b&aring;de konsentrasjon og koordinasjon: </p>



<ol><li>H&aring;ndkoordinasjon: Pekefinger frem og tommel opp. Veksle mellom h&oslash;yre og venstre h&aring;nd</li><li>Fot og arm: Sirkelbevegelse med foten, armen beveger seg motsatt vei. </li></ol>



<h2>&Oslash;velser mot &ldquo;ryggvondt&rdquo;</h2>




<div id="jwpVideo-block_6343f2c1066de" class=" customBlockContainer customBlock-jwpVideo">
            <div id="jwppp-video-box-751697" class="jwppp-video-box" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject" data-video="7" style="margin: 1rem 0;">
<meta itemprop="name" content="&Oslash;velser mot Ryggvondt">
<meta itemprop="description" content="Stillesitting kan lede til en hel haug av helseplager. Forebygg dem med disse enkle &oslash;velsene!">
<meta itemprop="duration" content="PT0H1M45S">
<meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/thumbs/RH7qYGbY-720.jpg">
<meta itemprop="uploadDate" content="2022-10-10T15:11:32+02:00">
<meta itemprop="contentUrl" content="https://cdn.jwplayer.com/v2/media/RH7qYGbY">
<span class="jwppp-instant" style="display: none;" data-video="https://guides-wp.startsiden.no/?jwp-instant-articles=1&amp;player=HhFaPIRS&amp;mediaID=RH7qYGbY" data-width="480" data-height="270"></span><div id="jwppp-video-751697" class="jwplayer">Loading the player&hellip;</div>
<script type="text/javascript" src="https://content.jwplatform.com/libraries/HhFaPIRS.js"></script><script type="text/javascript">
(function(){
				var interval = setInterval(function(){
					if (window.jwplayer) {var playerInstance_751697 = jwplayer( "jwppp-video-751697" );
playerInstance_751697.setup({
playlist: "https://cdn.jwplayer.com/v2/media/RH7qYGbY",
})

				clearInterval(interval);
			}}, 500);})()</script></div>    </div>



<p>Lange, stillesittende dager p&aring; kontoret er ikke optimalt for en menneskerygg. Uansett hvor perfekt du sitter og hvor ergonomisk stolen din er, er ikke kroppene v&aring;re skapt for s&aring; mye stillesitting over lengre perioder dag inn og dag ut.&nbsp;</p>



<p>Da kan det v&aelig;re lurt &aring; b&aring;de t&oslash;ye og b&oslash;ye litt, og disse &oslash;velsene hjelper deg med &aring; bygge muskulatur i b&aring;de mage og rygg:</p>



<ol><li>Situps p&aring; stol: Baken langt frem p&aring; stolsetet. Hendene over brystkassen. Len deg bakover med strak rygg.</li><li>Setel&oslash;ft fra stolen: Hendene p&aring; stolsetet, rett ut beinene, l&oslash;ft rumpen.</li><li>Rygg&oslash;velse: Strekk fremover med lang rygg og armene ut. </li></ol>



<h2>Et folkehelseproblem</h2>



<p>I f&oslash;lge <a href="https://www.helsenorge.no/trening-og-fysisk-aktivitet/hva-skjer-i-kroppen-nar-du-sitter-for-mye/#:~:text=B%C3%A5de%20hjertet%2C%20lungene%2C%20muskler%2C,hjerte%2D%20og%20karsykdom%20og%20kreft." target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://www.helsenorge.no/trening-og-fysisk-aktivitet/hva-skjer-i-kroppen-nar-du-sitter-for-mye/#:~:text=B%C3%A5de%20hjertet%2C%20lungene%2C%20muskler%2C,hjerte%2D%20og%20karsykdom%20og%20kreft." data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="helsenorge.no" data-ga4-event-details-2="blue_link">helsenorge.no</a> har personer som sitter mye i ro h&oslash;yere d&oslash;delighet. De skriver ogs&aring; at inaktive personer har spesielt h&oslash;y risiko for &aring; d&oslash; av hjerte- og karsykdom samt kreft. Da sier det seg jo selv at det er rimelig lurt &aring; bevege p&aring; seg en gang i blant.</p>



<p>De skriver ogs&aring; at personer som sitter mye i ro er mer utsatt for hjerte- og karsykdommer samt diabetes type 2. De kan ogs&aring; fortelle at det er motsatt med personer som er litt mer aktive &ndash; de har derimot redusert risiko for tidlig d&oslash;d uansett &aring;rsak, sammenlignet med personer som ikke er det.&nbsp;</p>



<p>Om du setter av noen fem-minuttere om dagen til &aring; gjennomf&oslash;re disse enkle og lite plasskrevende &oslash;velsene gj&oslash;r du kroppen din en solid tjeneste. Det er jo tross alt slik at n&aring;r kroppen din har det bra, har som regel du ogs&aring; det. I tillegg har det en positiv effekt p&aring; blodsukkerregulering, konsentrasjon og kognitiv funksjon, noe som betyr at ogs&aring; produktiviteten din f&aring;r et l&oslash;ft.&nbsp;</p>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="tagCloud-block_6343d6911941e" class=" customBlockContainer customBlock-tagCloud" data-ga-action="related_content">
            <h3 class="tagCloudHeader">Les mer p&aring; v&aring;re temasider:</h3>
        <div class="tagContainer">
                                                        <a class="tagItem" href="/guider/tag/smarte-tips" data-ga-label="Smarte tips" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Smarte tips" data-ga4-link-url="/guider/tag/smarte-tips" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Smarte tips                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/trening" data-ga-label="Trening" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Trening" data-ga4-link-url="/guider/tag/trening" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Trening                </a>
                    </div>
    </div>
</div></div>
</body></html>


Bli kvitt kontorplagene med Friskis&Svettis

Bli kvitt kontorplagene med disse øvelsene

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<?xml encoding="utf-8" ?><html><body><div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="categoryLabel-block_4a8f839d3374008c3837053827a02161" class="categoryLabel customBlockContainer customBlock-categoryLabel">
    <span class="categoryName">
                        <a href="https://www.startsiden.no/bolig" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/bolig" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Bolig" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Bolig                </a>
                </span>
</div>


<h1 class="wp-block-post-title">Brannsikkerhet: Slik sikrer du hjemmet ditt mot brannfare</h1>


<div id="postMeta-block_c1fc4415473d8b5d6d2b6cbc6bde5702" class=" customBlockContainer customBlock-postMeta">
            <a class="postAuthorPage" href="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-event-details-1="open_author_page" data-ga4-link-url="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-element-order="1" data-ga4-link-title="Av Herman Arneberg Johnsen" data-ga4-event-details-2="blue_link">
        <img alt="" src="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=32&amp;d=mm&amp;r=g" srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=64&amp;d=mm&amp;r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo authorAvatar" height="32" width="32" loading="lazy" decoding="async">            Av Herman Arneberg Johnsen        </a>
        <div class="postMeta-date">
            Sist oppdatert: 9. april 2024                    </div>
    </div>

</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<figure class="wp-block-image size-large" data-caption="Unng&aring; &aring; m&aring;tte se hjemmet ditt g&aring; opp i flammer med godt brannvern."><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="684" src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox43874008-large-1024x684.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" class="wp-image-74164" srcset="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox43874008-large-1024x684.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1024w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox43874008-large-300x200.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 300w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox43874008-large-768x513.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 768w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/colourbox43874008-large.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Unng&aring; &aring; m&aring;tte se hjemmet ditt g&aring; opp i flammer med godt brannvern.</figcaption></figure>


<div id="preamble-block_bf474be50920916b068908a944e5258b" class=" customBlockContainer customBlock-preamble">
    <p class="ingress">Brannsikkerhet er ikke noe man b&oslash;r ta  lett p&aring;. I denne guiden f&aring;r du gode r&aring;d til hvordan du kan sikre hjemmet ditt mot brann. </p>
    <div class="preamble-ad">
        <div id="ad-topbanner-mob" style="min-height: 250px;"></div>
        <div id="ad-netboard-tab" style="min-height: 400px;"></div>
        <div id="ad-netboard" style="min-height: 400px;"></div>
    </div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<p>Fra <a href="https://www.dsb.no/menyartikler/statistikk/omkomne-i-brann/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://www.dsb.no/menyartikler/statistikk/omkomne-i-brann/" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap" data-ga4-event-details-2="blue_link">Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap</a> begynte &aring; registrere brannd&oslash;dsfall i 1979, har det i snitt omkommet 61 personer hvert &aring;r som f&oslash;lge av brann. 80% av dem omkom i boligbrann. Tar du og dine brannsikkerhet p&aring; alvor hjemme? </p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="alignright size-large is-resized" data-caption="Kommunikasjonsr&aring;dgiver Gaute Gaarder i Oslo brann- og redningsetat"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/100821-gaute-j-gaarder-portrett-3-large-edited.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="Brannsikkerhet: Gaute Gaarder i Oslo brann- og redningsetat" class="wp-image-74638" width="248" height="371" srcset="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/100821-gaute-j-gaarder-portrett-3-large-edited.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 511w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/10/100821-gaute-j-gaarder-portrett-3-large-edited-200x300.jpeg&amp;interlace=true&amp;compression=9 200w" sizes="(max-width: 248px) 100vw, 248px"><figcaption class="wp-element-caption">Kommunikasjonsr&aring;dgiver Gaute Gaarder i Oslo brann- og redningsetat</figcaption></figure></div>


<h2 id="h-hvordan-forebygge-brann">Hvordan forebygge brann</h2>



<p>If&oslash;lge <a href="https://brannvernforeningen.no/gode-rad/el-og-brannfare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://brannvernforeningen.no/gode-rad/el-og-brannfare/" data-ga4-element-order="3" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="Norsk brannvernforening" data-ga4-event-details-2="blue_link">Norsk brannvernforening </a>er feil i elektriske anlegg en av de vanligste brann&aring;rsakene, og det er sv&aelig;rt viktig man overlater st&oslash;rre arbeider til sertifiserte fagfolk. </p>



<p>Vi har snakket med kommunikasjonsr&aring;dgiver Gaute Gaarder i <strong>Oslo</strong> <strong>brann- og redningsetat</strong>, som gir oss svarene p&aring; noen av de vanligste brannutfordringene: </p>



<p><strong>Les ogs&aring;: </strong><a href="https://www.startsiden.no/guider/topp-10-tips-for-a-spare-strom" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/topp-10-tips-for-a-spare-strom" data-ga4-element-order="4" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="Topp 10 tips for &aring; spare str&oslash;m" data-ga4-event-details-2="blue_link">Topp 10 tips for &aring; spare str&oslash;m</a>&nbsp;</p>



<h2 id="h-hva-er-de-vanligste-brannarsakene-i-norge">Hva er de vanligste brann&aring;rsakene i Norge?</h2>



<p>&ndash; Vanlige brann&aring;rsaker i Norge er matlaging, brann i elektriske apparater eller feil p&aring; elektrisk anlegg samt bruk av &aring;pen ild og levende lys.</p>



<h2 id="h-hvilke-typer-husholdningselektronikk-utgjor-brannfare">Hvilke typer husholdningselektronikk utgj&oslash;r brannfare?&nbsp;</h2>



<p>&ndash; N&aring;r folk omgir seg med flere elektriske artikler som krever lading, b&oslash;r man tenke over hvor og n&aring;r man lader disse. Det er ikke slik at en mobiltelefon, en elsparkesykkel eller et elektrisk longboard i seg selv er brannfarlig, men det er alltid en viss risiko for&nbsp;at batteriet har en feil eller en skade som gj&oslash;r at det kan antennes under lading. Derfor anbefaler vi at du ikke lader i rom uten r&oslash;ykvarsler&nbsp;og at st&oslash;rre framkomstmidler heller ikke lades i r&oslash;mningsveier. </p>



<p>Gaute legger til at n&aring; som str&oslash;mprisene er h&oslash;ye er det nok fristende &aring; bruke oppvaskmaskin, vaskemaskin og t&oslash;rketrommel p&aring; nattestid n&aring;r prisene er lavere. I s&aring; fall anbefaler han at du er v&aring;ken&nbsp;mens disse g&aring;r. </p>



<p>&ndash; Selv om det er lite sannsynlig, kan det ikke utelukkes at et st&oslash;rre elektrisk apparat kan ha en ukjent teknisk feil og ta fyr. Denne typen branner rykker vi ut p&aring; med jevne mellomrom. Derfor anbefaler vi ogs&aring; folk om &aring; unng&aring; &aring; bruke vaskemaskin, t&oslash;rketrommel eller oppvaskmaskin n&aring;r de er ute av huset.</p>



<h2 id="h-hva-er-de-viktigste-grepene-man-kan-gjore-for-a-bedre-brannsikkerheten-i-og-rundt-hjemmet">Hva er de viktigste grepene man kan gj&oslash;re for &aring; bedre brannsikkerheten i og rundt hjemmet?</h2>



<p>&ndash; &Aring;rv&aring;kenhet er kanskje det viktigste tipset. V&aelig;r oppmerksom og til stede n&aring;r du lager mat, ikke forlat rommet uten &aring; bl&aring;se ut levende lys og pass p&aring; at elektriske artikler brukes p&aring; riktig m&aring;te. Samtidig er det avgj&oslash;rende at du kan f&aring; tidlig varsling dersom det skulle oppst&aring; en brann, forklarer Gaarder.</p>



<p>Han legger ogs&aring; til at det er viktig &aring; ha tilstrekkelig med r&oslash;ykvarslere hjemme. </p>



<p>&ndash; Det er viktig at disse kan h&oslash;res fra alle rom i huset. P&aring; kj&oslash;kkenet b&oslash;r du montere en komfyrvakt. Denne vil kutte str&oslash;mmen til komfyren automatisk hvis den oppdager at varmen p&aring; platetoppen blir for h&oslash;y. Pass ogs&aring; p&aring; at du har slukkemiddel lett tilgjengelig, og at du vet hvordan du bruker dem.</p>



<h2 id="h-hva-er-de-storste-brannfarene-knyttet-til-bruk-av-peisovn">Hva er de st&oslash;rste brannfarene knyttet til bruk av peisovn?</h2>



<p>&ndash; Pipebrann er noe som bekymrer flere, men du kan ved hjelp av enkle grep forebygge dette selv. Bruk t&oslash;rr ved og ha god trekk n&aring;r du fyrer opp. Reguler deretter trekken slik at det brenner jevnt og ikke legg p&aring; for mye ved av gangen. S&aring; skal man kun bruke tennbriketter til oppfyring, og aldri brannfarlig v&aelig;ske.</p>



<h2 id="h-hvor-lenge-er-aske-brannfarlig">Hvor lenge er aske brannfarlig?</h2>



<p>&ndash; Sannsynligvis mye lengre enn du tror. Aske kan se rolig og kald ut p&aring; overflaten, men hvis du roter litt i den vil du fort oppdage at det blir varmt og at gl&oslash;r kan dukke opp. Derfor b&oslash;r du alltid t&oslash;mme asken i en brannsikker beholder. En typisk tabbe er &aring; st&oslash;vsuge opp asken og s&aring; sette st&oslash;vsugeren i boden. En gl&oslash;dende askebit i st&oslash;vsugeren din kan fort utvikle seg til en brann.</p>



<h2 id="h-hva-er-de-storste-brannfarene-knyttet-til-lading-av-elbil">Hva er de st&oslash;rste brannfarene knyttet til lading av elbil?</h2>



<p>&ndash; Det er ikke noen stor risiko knyttet til elbiler s&aring; lenge du f&oslash;lger anvisningene fra produsenten og ser til at det elektriske anlegget ditt er riktig dimensjonert. Les mer om <a href="https://www.sikkerhverdag.no/strom/el-produkter/trygg-lading-av-elbil/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://www.sikkerhverdag.no/strom/el-produkter/trygg-lading-av-elbil/" data-ga4-element-order="5" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="trygg lading av elbil her" data-ga4-event-details-2="blue_link">trygg lading av elbil her</a>.</p>



<h2 id="h-dette-er-arbeidene-du-kan-utfore-hjemme-pa-egenhand">Dette er arbeidene du kan utf&oslash;re hjemme p&aring; egenh&aring;nd: </h2>



<p>Som nevnt er feil i elektriske anlegg en av de vanligste brann&aring;rsakene, og det er sv&aelig;rt viktig man overlater st&oslash;rre arbeider til sertifiserte fagfolk. Det finner likevel arbeid en trygt kan utf&oslash;re hjemme selv, og de er som f&oslash;lger:</p>



<ul>
<li>Skifte deksel p&aring; brytere, stikkontakter og koblingsbokser.</li>



<li>Montere og skifte varmeovner hvis de har bevegelig ledning og st&oslash;psel.</li>



<li>Koble til eller skifte topolede st&oslash;psler til og med 25A, med og uten jording.</li>



<li>Koble eller skifte topolede skj&oslash;tekontakter til og med 25A, med og uten jording.</li>



<li>Koble til eller skifte topolede skj&oslash;tekontakter og apparatkontakter til og med 16A, med og uten jording.</li>



<li>Koble til og reparere bordlamper, lampetter og lignende med bevegelige ledninger, herunder ogs&aring; ledningsbrytere.</li>



<li>Koble til eller skifte ut lamper som henger i takkrok eller lignende, som er koblet til med kroneklamme eller plugg/stikkontakt. Lampene m&aring; ikke v&aelig;re en del av den faste installasjonen.</li>
</ul>



<p>Alt som ikke er nevnt i listen ovenfor m&aring; du overlate til fagfolk, hvis ikke kan du risikere &aring; sette deg selv og andre i livsfare. Om forsikringsselskapet ditt kan bevise at ufagl&aelig;rte har arbeidet p&aring; elektrisk anlegg i forkant av en brann eller str&oslash;mskade, kan det f&oslash;re til at forsikringen avkortes. </p>



<h2 id="h-essensielle-produkter-for-brannsikkerhet">Essensielle produkter for brannsikkerhet</h2>



<p>&Aring; ha lett tilgjengelig utstyr til &aring; forhindre og slukke brann i hjemmet er selvsagt mer enn bare litt lurt. Og selv om du kanskje har ett, eller flere brannslukningsapparat st&aring;ende et sted hjemmet, er det viktig &aring; sjekke at de fortsatt virker. <a href="https://brannvernforeningen.no/nyheter/2017/09/har-brannslokkeren-din-gatt-ut-pa-dato/" target="_blank" rel="noreferrer noopener" strposstartsiden="" strposguide="" data-external="true" data-affiliate="false" data-ga4-link-url="https://brannvernforeningen.no/nyheter/2017/09/har-brannslokkeren-din-gatt-ut-pa-dato/" data-ga4-element-order="6" data-ga4-event-details-1="outbound_links" data-ga4-link-title="Visste du" data-ga4-event-details-2="blue_link">Visste du</a> at pulveret inni brannslukningsapparatet faktisk kan forsteines om apparatet er for gammelt? Om du vender apparatet opp ned og h&oslash;rer pulveret renne nedover, f&aring;r du svar p&aring; om pulveret inni fortsatt er brukbart. Sjekk ogs&aring; at pilen st&aring;r p&aring; gr&oslash;nt og at plomberingen er intakt. </p>



<p></p>


</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="tagCloud-block_2c094de2a967cfcbe3451339b4dab1dc" class=" customBlockContainer customBlock-tagCloud" data-ga-action="related_content">
            <h3 class="tagCloudHeader">Les mer p&aring; v&aring;re temasider:</h3>
        <div class="tagContainer">
                                                        <a class="tagItem" href="/guider/tag/bolig" data-ga-label="Bolig" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Bolig" data-ga4-link-url="/guider/tag/bolig" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Bolig                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/smarte-tips" data-ga-label="Smarte tips" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Smarte tips" data-ga4-link-url="/guider/tag/smarte-tips" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Smarte tips                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/hus" data-ga-label="Hus" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Hus" data-ga4-link-url="/guider/tag/hus" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Hus                </a>
                    </div>
    </div>
</div></div>
</body></html>


Slik sikrer du hjemmet ditt mot brannfare

Brannsikkerhet: Slik sikrer du hjemmet ditt mot brannfare

Innen denne datoen må du skifte dekk 

Vinterdekk: Innen denne datoen må du skifte dekk

Influensa 2022/23: Alt du måtte lure på om årets virus

Influensa 2022/23: Symptomer, varighet og smitte

Dette er tipsene som hjelper deg å sove bedre

Søvnproblemer? Hvordan sove bedre

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<?xml encoding="utf-8" ?><html><body><div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="categoryLabel-block_1779741cb89be890f32f03053008733a" class="categoryLabel customBlockContainer customBlock-categoryLabel">
    <span class="categoryName">
        Smarte tips    </span>
</div>


<h1 class="wp-block-post-title">Google Maps: Dette er de nye funksjonene</h1>


<div id="postMeta-block_a74db74be2e00899e06132ff10eb5caa" class=" customBlockContainer customBlock-postMeta">
            <a class="postAuthorPage" href="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-event-details-1="open_author_page" data-ga4-link-url="/guider/author/Herman-Arneberg-Johnsen-61" data-ga4-element-order="0" data-ga4-link-title="Av Herman Arneberg Johnsen" data-ga4-event-details-2="blue_link">
        <img alt="" src="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=32&amp;d=mm&amp;r=g" srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/f214522961c6e603e02d5476011c94a3?s=64&amp;d=mm&amp;r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo authorAvatar" height="32" width="32" loading="lazy" decoding="async">            Av Herman Arneberg Johnsen        </a>
        <div class="postMeta-date">
            Sist oppdatert: 6. februar 2024                    </div>
    </div>

</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<figure class="wp-block-image size-full" data-caption="Oppdag byer p&aring; en helt nye m&aring;te med de kommende funksjonene i Google Maps. "><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="564" src="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/09/so22-webblog-thumb-maps-v2max-1000x1000-1.png&amp;interlace=true&amp;compression=9" alt="" class="wp-image-72307" srcset="https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/09/so22-webblog-thumb-maps-v2max-1000x1000-1.png&amp;interlace=true&amp;compression=9 1000w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/09/so22-webblog-thumb-maps-v2max-1000x1000-1-300x169.png&amp;interlace=true&amp;compression=9 300w, https://imaginary.abcmedia.no/pipe?url=https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/09/so22-webblog-thumb-maps-v2max-1000x1000-1-768x433.png&amp;interlace=true&amp;compression=9 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px"><figcaption>Oppdag byer p&aring; en helt nye m&aring;te med de kommende funksjonene i Google Maps. </figcaption></figure>


<div id="preamble-block_f54f07913bf64d108a6a92e298ebcf90" class=" customBlockContainer customBlock-preamble">
    <p class="ingress">Google har annonsert en rekke spennende nye funksjoner i Google Maps, som virkelig kan endre hvordan man utforsker en by!</p>
    <div class="preamble-ad">
        <div id="ad-topbanner-mob" style="min-height: 250px;"></div>
        <div id="ad-netboard-tab" style="min-height: 400px;"></div>
        <div id="ad-netboard" style="min-height: 400px;"></div>
    </div>
</div>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container">
<p>For min egen del er Google Maps nok den tjenesten fra Google jeg bruker mest, i tett konkurranse med Gmail. En hel verden ligger for v&aring;re fingertupper, med detaljert informasjon om alt fra trafikk til restauranter og detaljerte 3D-modeller av de fleste st&oslash;rre byer i verden. </p>



<p>Siden tjenesten ble lansert tilbake i februar 2005, har Google Maps tatt enorme steg og blitt den markedsledende kart-tjenesten i verden. Fra den noks&aring; spartanske og enkle nettsiden med satelittbilder og kart, til et eget lite univers der du kan zoome ut fra gateplan i Google Streetview helt til ut til de ytterste planetene i solsystemet v&aring;rt. </p>



<p>Nysgjerrig p&aring; enda flere funksjoner fra Google Maps?: <a href="https://www.startsiden.no/guider/google-maps-8-geniale-tips-du-ikke-visste-om" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/google-maps-8-geniale-tips-du-ikke-visste-om" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="8 geniale Google Maps-tips du ikke visste om" data-ga4-event-details-2="blue_link">8 geniale Google Maps-tips du ikke visste om</a></p>



<h2>En rekke nye funksjoner p&aring; vei i Google Maps</h2>



<p>Onsdag 28. september hadde Google sitt &aring;rlige &laquo;Search On&raquo;-event, hvor de annonserte en rekke spennende Maps-funksjoner som skal rulles ut i tiden som kommer. </p>



<p>Blant annet fikk vi en n&aelig;rmere titt p&aring; den kommende &laquo;Immersive View&raquo;-funksjonen, som virkelig tar realismen til et helt nytt niv&aring;. Denne nye funksjonen ble f&oslash;rst annonsert i mai, og bygger videre p&aring; tjenestens allerede omfattende 3D-mapping av byer rundt om i verden. </p>



<h2>1. Immersive view</h2>



<p>Immersive View lar deg suse over en enda mer detaljert 3D-verden enn f&oslash;r, med v&aelig;r- og vanneffekter som skal speile omr&aring;det slik det er akkurat i &oslash;yeblikket, eller i tidsrommet du planlegger &aring; v&aelig;re der i virkeligheten. </p>



<figure class="wp-block-image size-large" data-caption="Foto: Google"><img decoding="async" src="https://techcrunch.com/wp-content/uploads/2022/09/Immersive-View-entrances-and-parking-lots.gif" alt=""><figcaption>Foto: Google</figcaption></figure>



<p>Den nye funksjonen gir deg ogs&aring; mer relevant informasjon rundt stedene du s&oslash;ker p&aring;, som i eksempelet over som er av baseball-arenaen Oracle Park i San Fransisco. Den detaljerte informasjonen i dette tilfellet viser n&oslash;yaktig hvor inngangspartiet befinner seg, samt n&aelig;rmeste parkeringsanlegg. </p>



<p>I juni slapp Google 100 fotorealistiske 3D-modeller av kjente landemerker rundt om i verden, og under Search On 2022 annonserte de at 250 nye 3D-modeller av landemerker er p&aring; vei, et av mange grep for &aring; gj&oslash;re google maps mer &laquo;immersive&raquo;, alts&aring; en mer oppslukende opplevelse. </p>



<figure class="wp-block-image size-large" data-caption=""><img decoding="async" src="https://techcrunch.com/wp-content/uploads/2022/07/Aerial-Views-of-Landmarks.gif?w=480" alt=""><figcaption></figcaption></figure>



<p>Denne funksjonen rulles f&oslash;rst ut i storbyene Los Angeles, New York, San Francisco og Tokyo, s&aring; her er det bare &aring; krysse fingrene for at vi snart f&aring;r pr&oslash;ve ut denne stilige funksjonen her til lands snart. </p>



<h2>2. Oppdag nye steder med &laquo;Neighborhood Vibe&raquo;</h2>



<p>Ved hjelp av AI og brukergenerert innhold kan du snart sjekke &laquo;viben&raquo; til et nabolag via Google Maps. Tanken er at man skal f&aring; en mer visuell presentasjon av ulike steder, og at den skal vise deg omr&aring;dets mest popul&aelig;re og trendy steder. </p>



<p>Google Maps-sjef Chris Phillips sa f&oslash;lgende om den kommende funksjonen, som rulles ut i l&oslash;pet av de neste m&aring;nedene: </p>



<p>&ldquo;N&aring;r du ser p&aring; kartet av et omr&aring;de, kan vi l&oslash;fte frem en h&aring;ndfull av steder som er popul&aelig;re i det omr&aring;det, s&aring; du kjapt ser hva som gj&oslash;r omr&aring;det interessant. Det handler ikke bare om spisesteder, det kan ogs&aring; v&aelig;re en park eller andre betydningsfulle steder som folk i lokalsamfunnet har hjulpet med &aring; legge til i kartet for &aring; hjelpe andre.&rdquo;</p>



<h2>3. Kombiner Google Maps med virkeligheten for &aring; finne veien</h2>



<p>En annen ny og spennende funksjon er at de bringer s&oslash;kefunksjon til Live View. Da kan du bruke kameraet til mobilen din &aring; lete etter bestemte ting, for eksempel om du ser etter en minibank. </p>



<figure class="wp-block-image size-large" data-caption=""><img decoding="async" src="https://techcrunch.com/wp-content/uploads/2022/09/Search-with-Live-View.gif" alt=""><figcaption></figcaption></figure>



<p>N&aring;r du ser rundt deg med telefonen, vil ikoner og informasjon vise deg retningen til stedet du leter etter, noe som kalles AR (Augmented Reality), som betyr at man utvider virkeligheten. </p>



<p>&ldquo;Du kan ogs&aring; se kafeer, dagligvarebutikker og kollektivtransport-stopp. Du f&aring;r virkelig et inntrykk av hvordan et omr&aring;det er ved f&oslash;rste &oslash;yekast. Du kan til og med se &aring;pningstidene til et sted nedi gata. Det er en fantastisk m&aring;te &aring; bringe alt sammen p&aring; ett sted, som virkelig forenkler opplevelsen og gj&oslash;r deg trygg n&aring;r du pr&oslash;ver &aring; finne ut av hva som befinner seg rundt deg i &oslash;yeblikket.&rdquo;, uttalte Chris Phillips under eventet. </p>



<h2>4. Hjelper deg med &aring; ta milj&oslash;vennlige valg</h2>



<p>Google innf&oslash;rer ogs&aring; en rekke nye funksjoner som skal gj&oslash;re det enklere &aring; v&aelig;re mer milj&oslash;vennlige. I de kommende ukene kan du nemlig f&aring; rutealternativer som tar drivstoff&oslash;konomi med i betraktningen, og hjelper deg med &aring; finne den veien til destinasjonen din som bruker minst bensin, diesel eller elektrisitet. </p>



<figure class="wp-block-image size-large" data-caption=""><img decoding="async" src="https://storage.googleapis.com/gweb-uniblog-publish-prod/original_images/Ireland_route_-_full_flow.gif" alt=""><figcaption></figcaption></figure>



<p>Du f&aring;r informasjon om akkurat hvor stor forskjellen i drivstoffbruk er mellom de de ulike rutene, samt estimert reisetid. Slik kan du enkelt gj&oslash;re et &oslash;konomisk og klimabevisst valg uten &aring; m&aring;tte gj&oslash;re noe mer enn &aring; trykke et par ekstra knapper i Maps-appen. </p>



<p><strong>Se ogs&aring;:</strong> <a href="https://www.startsiden.no/guider/sa-enkelt-gjor-du-den-vanlige-sykkelen-din-om-til-en-elsykkel" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-ga4-link-url="https://www.startsiden.no/guider/sa-enkelt-gjor-du-den-vanlige-sykkelen-din-om-til-en-elsykkel" data-ga4-element-order="2" data-ga4-event-details-1="inarticle_link" data-ga4-link-title="S&aring; enkelt gj&oslash;r du din vanlige sykkel om til en elsykkel" data-ga4-event-details-2="blue_link">S&aring; enkelt gj&oslash;r du din vanlige sykkel om til en elsykkel</a></p>
</div></div>



<div class="is-layout-flow wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container"><div id="tagCloud-block_c31fed8f44b5d7f8b03b7677d1c9f1f6" class=" customBlockContainer customBlock-tagCloud" data-ga-action="related_content">
            <h3 class="tagCloudHeader">Les mer p&aring; v&aring;re temasider:</h3>
        <div class="tagContainer">
                                                        <a class="tagItem" href="/guider/tag/smarte-tips" data-ga-label="Smarte tips" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Smarte tips" data-ga4-link-url="/guider/tag/smarte-tips" data-ga4-element-order="0" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Smarte tips                </a>
                                            <a class="tagItem" href="/guider/tag/elektronikk" data-ga-label="Elektronikk" data-ga4-event-details-1="related_tags" data-ga4-link-title="Elektronikk" data-ga4-link-url="/guider/tag/elektronikk" data-ga4-element-order="1" data-ga4-event-details-2="blue_link">
                    Elektronikk                </a>
                    </div>
    </div>
</div></div>
</body></html>


Smarte tips

Slik steker du en perfekt biff

Årets snåleste julegaver

Derfor bør du ha kattesand og sokker i bilen

Vet du når du skal stille klokka?

Slik sjekker du mønsterdybden på dekkene enkelt selv

65 gøye rampestreker til rampenissen

Slik stanser du neseblod

Så mye penger kan du spare med elektrisk tørkestativ

Slik velger du riktig hodelykt

De beste tilbudene og
tipsene - rett i innboksen

Oppskrift på enkel, digg og mettende kjøleskapsgrøt

Bli kvitt kontorplagene med Friskis&Svettis

Slik sikrer du hjemmet ditt mot brannfare

Innen denne datoen må du skifte dekk

Influensa 2022/23: Alt du måtte lure på om årets virus

Dette er tipsene som hjelper deg å sove bedre

Google Maps: Dette er de nye funksjonene

Q&A: Slik får du best rente på boliglånet ditt!

Den mest stressfrie ferien: Hotell- og reisetips til ferie i egen by

Smarte tips

Slik steker du en perfekt biff

Årets snåleste julegaver

Derfor bør du ha kattesand og sokker i bilen

Vet du når du skal stille klokka?

Slik sjekker du mønsterdybden på dekkene enkelt selv

65 gøye rampestreker til rampenissen

Slik stanser du neseblod

Så mye penger kan du spare med elektrisk tørkestativ

Slik velger du riktig hodelykt

De beste tilbudene og tipsene - rett i innboksen

Oppskrift på enkel, digg og mettende kjøleskapsgrøt

Bli kvitt kontorplagene med Friskis&Svettis

Slik sikrer du hjemmet ditt mot brannfare

Innen denne datoen må du skifte dekk

Influensa 2022/23: Alt du måtte lure på om årets virus

Dette er tipsene som hjelper deg å sove bedre

Google Maps: Dette er de nye funksjonene

Q&A: Slik får du best rente på boliglånet ditt!

Den mest stressfrie ferien: Hotell- og reisetips til ferie i egen by

De beste tilbudene og
tipsene - rett i innboksen