Hvordan trene løping
Team Xtra personell kommer med sine beste tips for deg som ønsker å trene løping. Gutta forteller både hvor mye du bør trene og hvilke sko du trenger.
Dette trenger du:
- Joggesko/løpesko
- Treningstøy
Tips: Utstyr
Du trenger lett og ledig treningstøy og joggesko/løpesko. Det kan være lurt å investere i to typer sko: En type for terreng som gir bedre feste og en type for mengdetrening som har mer demping.
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
