Hvordan trene rumpa

Start treningen i dag og kom i form. SATS gir deg treningstips.

Dette trenger du:

  • Treningstau

Trinn 1: Knebøy- rett i ryggen

Trinn 2: 90 grader ned

Trinn 3: Bruk pusten aktivt og stram bukmuskulaturen

Lik oss på Facebook for de beste tipsene!

×
Lik oss på Facebook :)
Hold deg oppdatert på flere kreative idéer og smarte tips!
×
Liker du denne saken?
Del den med vennene dine!