Squash: Hvordan holde racketen

Riktig grep er viktig når man spiller squash. I denne videoen lærer du hvordan du holder racketen.

Fakta: Nybegynnerfeil
Mange holder racketen feil i begynnelsen. Det er viktig å være bevisst på riktig grep, for å unngå krampe i overarmen mens man spiller. Bruk armen til å slå ballen – ikke håndleddet.

Fakta: Som å håndhilse
Å holde en squashracket er som å håndhilse. Man holder hånden frem, og squashracketen skal holdes mellom tommel og pekefinger. Lillefingeren, ringfingeren og langfingeren holdes godt samlet under tommelen.

Lik oss på Facebook for de beste tipsene!

×
Lik oss på Facebook :)
Hold deg oppdatert på flere kreative idéer og smarte tips!
×
Liker du denne saken?
Del den med vennene dine!
Takk for at du delte artikkelen. Vi blir også superglade om du liker oss på Facebook. :)