Trening

Her har vi samlet alle våre siste nyheter og guider om trening
En kvinne trener med manualer på et treningssenter. Hun har på seg en oransje treningstopp og flerfargede treningstights, og utfører en biceps curl med fokusert uttrykk. Ved siden av henne står en mann med krøllete hår og grå t-skjorte som ser ut til å veilede eller gi tips til henne under øvelsen. I bakgrunnen sees en annen mann som også trener, og treningsapparater og store vinduer som slipper inn dagslys. Stemningen i bildet er energisk og konsentrert, og det ser ut til å være fokus på riktig teknikk og støtte.

Disse vanlige feilene ødelegger treningsresultatene dine

Bilde av personlig trener Cornelis Elander som trener rygghev på treningsmatte. Han har på seg en grå t-skjorte, en blå treningsbukse og befinner seg i et treningsrom. Dette er en styrkeøvelse med fordeler for rygg og korsrygg, og er en av styrkeøvelsene i vårt 30-dagers gratis treningsprogram og styrkeprogram.

5 minutter med dette gir deg sixpack raskere enn crunches

Bildet viser en dynamisk samling av løpesko fra anerkjente merker som Hoka, Brooks og Nike, presentert mot en fargerik bakgrunn med det store, gule tallet "2025". Skoene er stilisert i en collage-effekt som fremhever deres unike design og teknologiske egenskaper. Hoka-skoene skiller seg ut med sitt karakteristiske, dempede såledesign og dristige fargevalg, mens Nike-skoene har et luftig, pustende overmateriale og en minimalistisk stil. Brooks Hyperion Max, med sin blå og neongrønne fargekombinasjon, gir et moderne og energisk preg. Bildet gir et inntrykk av innovasjon og fart, noe som gjenspeiler den nyeste utviklingen innen løpeskoteknologi for 2025. Dette er sko som sannsynligvis er optimalisert for både 5 km- og 10 km-løp, med en kombinasjon av lettvektsmaterialer, responsiv demping og stabilitet. Er du ute etter nye løpesko til løpeturene på 5- eller 10-kilometer, og vil ha de aller beste? Disse joggeskoene er best i test i 2025.

Dette er årets beste løpesko til 5 og 10 kilometer

En kvinne løper langs en grusvei ved siden av et modent kornfelt. Hun er kledd i svart treningstøy og ser smilende og energisk ut. I bakgrunnen er det tett skog og overskyet himmel, noe som gir en rolig, naturlig stemning. Landskapet er landlig og åpent, og bildet formidler både treningsglede og frihet i naturen. Styrketrening eller cardio for en strammere og slankere kropp, og flest mulig treningstimer for best resultat? PT-en avkrefter treningsmyter.

Treningsmytene du må slutte å tro på

Bildet viser en fargerik samling av Hoka-løpesko, fremhevet mot en gradient bakgrunn i blått og gult, med det store tallet "2025" i bakgrunnen. Skoene er stilisert i en collage-lignende komposisjon, noe som gir et dynamisk uttrykk. Blant skoene ser vi forskjellige Hoka-modeller, inkludert den populære Clifton 9 og Bondi 9, som er kjent for sin luksuriøse demping og komfort. Andre modeller har en kombinasjon av moderne design, responsiv demping og slitesterke materialer, noe som gjør dem velegnet for både lange løpeturer og daglig bruk. Testvinnerene er: Hoka Clifton 9, Hoka Bondi 9, Hoka Skyflow, Hoka Skyward X og Hoka Transport.

Disse modellene fra Hoka er best i test i 2025

Dette bildet viser en person som går eller jogger på en sti i et vinterlig landskap. Bildet er tatt fra bakkenivå med fokus på skosålene, som er delvis dekket av snø og grus. Personen har på seg svarte treningstights og mørke løpesko med lilla detaljer. Underlaget består av en blanding av is, snø og tørt gress, noe som tyder på at det er en kald årstid, kanskje sen høst eller tidlig vinter. I bakgrunnen sees snødekte fjell og en overskyet himmel, noe som gir en frisk og kald stemning. Bildet kan symbolisere fysisk aktivitet utendørs, uansett værforhold, og understreker viktigheten av bevegelse i hverdagen. 10 000 skritt om dagen, eller hvor mange skal man egentlig gå? Vi spurte ekspertene hvordan bevegelse påvirker sykdommer og mental helse. 10 000 skritt om dagen, eller hvor mange skal man egentlig gå? Vi spurte ekspertene hvordan bevegelse påvirker sykdommer og mental helse.

Dette må du vite om 10 000 skritt om dagen

Dette bildet viser en person som går langs en sti ved vannet i et vinterlig kystlandskap. Personen er kledd i en rosa jakke, svarte treningstights og hansker, og har mørkt hår samlet i en hestehale. Hen går rolig med blikket rettet fremover, og bildet er tatt bakfra. Området har en blanding av snø, is og tørt gress, noe som tyder på en kald, men ikke ekstremt vinterlig dag. I bakgrunnen ligger en liten klynge med hytter eller hus langs vannet, omgitt av snødekte åser. Den grå, overskyede himmelen og det speilblanke vannet gir bildet en rolig og ettertenksom stemning. Bildet kan symbolisere viktigheten av å komme seg ut på tur, nyte frisk luft og bevege seg i naturen, uansett årstid. 10 000 skritt om dagen, eller hvor mange skal man egentlig gå? Vi spurte ekspertene hvordan bevegelse påvirker sykdommer og mental helse.

Hva skjer med kroppen og psyken når du beveger deg mer?

Bildet viser en kvinne iført en svart topp og lilla treningstights som utfører en avansert Pilates-øvelse på en reformer-maskin. Hun ligger på ryggen med bena strukket rett opp i en kontrollert Long Spine-øvelse, som fokuserer på kjernestyrke og mobilitet i ryggraden. Studioet har en moderne og minimalistisk stil, med store vinduer som slipper inn naturlig lys og et blått neonskilt med teksten "space", som lyser opp veggen i bakgrunnen. I nedre venstre hjørne er et mindre bilde av to smilende kvinner kledd i svart treningstøy, som er både instruktører og grunnleggere av Pilates-studioet. De står ved siden av hverandre i en lys og innbydende treningssal, noe som understreker fellesskapet og profesjonaliteten i studioet. I Storbritannia er Pilates, ifølge Wikipedia, den hurtigst voksende treningsformen. Treningen er en form for styrketrening, uten fokus på å bygge mest mulig eller størst mulig muskler. Dette er instruktørenes favoritt-øvelser.

Dette er instruktørenes beste pilates-øvelser

Dette bildet viser en rekke avanserte pulsklokker for menn i 2025, med en futuristisk bakgrunn i blågrønne pastelltoner og det store årstallet "2025" i hvit skrift. Klokkene er fra merker som Garmin og Coros, og er designet for tøffe treningsøkter, utholdenhet og friluftseventyr. Detaljer om klokkene: Til venstre: En hvit Garmin-klokke som viser høydeprofil og stigning, ideell for fjelløpere og turgåere. Midten: En Garmin Enduro med VO2 Max-måling, en Coros-klokke med en robust design og høyoppløst skjerm, samt en Garmin med kartvisning, perfekt for navigasjon i terrenget. Til høyre: Klokker som viser avansert treningsberegningsdata, inkludert Training Readiness (for restitusjon) og Stamina (for utholdenhet). Bildets budskap: Bildet fremhever de beste pulsklokkene for menn i 2025, med fokus på avanserte treningsfunksjoner, GPS-navigasjon, utholdenhet og ytelse. Perfekt for ultraløpere, triatleter, eventyrere og seriøse idrettsutøvere. Hvis du er på leting etter årets beste pulsklokke til herre er du på rett sted! Disse treningsklokkene med GPS er nemlig alle best i test i 2025! Klokkene er fra alt fra populære merker som Garmin, Suunto og Polar til mindre kjente merker som Coros.

Dette er årets beste pulsklokker til herre

product
Knalltilbud på Ray-Ban solbriller – Spar 27% rabatt
Kjøp hos
product
Spar 11000 kroner på bestselger
Kjøp hos
product
Lagertømming: Spar 75% rabatt på lekker sittegruppe
Kjøp hos
product
Årets elsykkel nyhet på tilbud
Kjøp hos
Dette bildet viser en samling av moderne sportsklokker for 2025, med en grønn bakgrunn der årstallet "2025" er tydelig synlig i stor, lys skrift. Klokkene er plassert i en linje og representerer ulike populære modeller fra merker som Garmin og Polar. Til venstre: En Polar-klokke med en minimalistisk AMOLED-skjerm som viser daglig aktivitetsprosent. Midten: Flere Garmin-klokker, inkludert en Fenix Pro, en multisportklokke med robust design og avanserte treningsdata. En annen klokke viser høydejustert tempo, stigning og vertikal hastighet, som er nyttige funksjoner for løpere og fjellklatrere. Til høyre: En Garmin med solcellelading, som viser Solar Intensity-grafen, og en dykkerklokke med data om dybde, tid og temperatur. Bildet illustrerer de beste pulsklokkene for både damer og herrer i 2025, med fokus på avansert treningssporing, navigasjon og lang batteritid. Pulsklokker fra Garmin, Polar og Suunto er populære hos både forbrukerne og ekspertene. Disse sportsklokkene er kåret til best i test i 2025.

Dette er pulsklokkene som er best i test

Bildet viser en samling av moderne, kompakte tredemøller med ulike design og funksjoner. I bakgrunnen er tallet "2025" skrevet i en stor, grønn og blå gradientstil, noe som antyder at dette er en guide eller anbefaling for de beste tredemøllene i 2025. Tredemøllene har et minimalistisk og plassbesparende design, hvor noen modeller har håndtak, mens andre er helt flate og laget for å brukes under et skrivebord eller som en "walking pad". Fargepaletten er dominert av svart, grått og metalliske detaljer, noe som gir et moderne og stilrent uttrykk. WalkingPad R2 Pro, WalkingPad X21, WalkingPad K15, WalkingPad G1 eller kanskje WalkingPad X23? Hvilken av de populære sammenleggbare tredemøllene fra Walkingpad skal man egentlig velge? Vi forklarer forskjellene og hvem de forskjellige passer til!

Slik velger du riktig Walkingpad

Bildet viser tre forskjellige løpevogner mot en bakgrunn med store tall som danner "2025", noe som antyder at dette er en test av de beste barnevognene for løping i 2025. Til venstre: En Puma-løpevogn med et aerodynamisk design, store bakhjul og en mesh-ventilert overdel. Vognen har en håndleddsstropp for ekstra sikkerhet. I midten: En Thule Urban Glide 3, en populær løpevogn med tre hjul, kjent for sin stabilitet og jevne kjøring. Den har en justerbar kalesje, en solid ramme og en stor oppbevaringskurv. Til høyre: En Thule Chariot Cross, en multifunksjonell vogn som kan brukes både som løpevogn, sykkeltilhenger og ski-pulk. Den har en lukket kabin med netting og plastskjerm for beskyttelse mot vær og vind. Bildet kombinerer moderne design med funksjonalitet og retter seg mot aktive foreldre som ønsker en høyytelses barnevogn for løping og andre aktiviteter. Er du ute etter årets beste barnevogn til løping og jogging i år? Vi har funnet frem løpevognene som er best i test i 2024 og 2025, og testvinnerne er: Thule Urban Glide 3, Cybex Zeno One Box Multisport, UPPAbaby Ridge Jogging Stroller og Thule Chariot Cross 1 Sykkelvogn.

Disse barnevognene er best i test til løping i 2025

Bildet viser en grafisk fremstilling med teksten "Hva er Pvolve-trening?" i store, grønne bokstaver. I bakgrunnen er et skjermbilde fra en YouTube-video med en Pvolve-trener i aksjon, omgitt av treningsutstyr. Nederst til høyre i bildet ser vi spesialdesignet Pvolve-utstyr, inkludert P.ball og motstandsbånd, som brukes til denne treningsformen. Bildet kombinerer elementer av funksjonell trening og produktfokus, med et moderne og minimalistisk design. Pvolve-trening trendet plutselig i søkehistorikken til nordmenn på Google Trends, og ofte sammen med Jennifer Aniston. Vi sjekket; Hva er Pvolve-trening, hva går den ut på, hvem passer den for, og ikke minst hva har Jennifer Aniston med treningsformen å gjøre?

Pvolve-trening: Hva er det og hvordan trener man?

Bilde som viser fire av de beste hodelyktene i 2025, presentert mot en bakgrunn med tallene "2025" i grønt. Hodelyktene inkluderer modeller med kraftige LED-lys og justerbare stropper fra kjente merker som Lupine og Iglo. Perfekt for friluftsliv, løping i mørket, eller andre utendørsaktiviteter. Bildet fremhever både funksjonalitet og moderne design for hodelykter som er "best i test" i 2025. Hodelykt 2025, best i test, LED-hodelykt, utendørsutstyr, friluftsliv, Lupine, Iglo. Enten den skal brukes til løpeturer, jogging, skiturer på langrenn eller turer med hunden; Dette er hodelyktene ekspertene mener at er de beste i 2025!

Disse hodelyktene er best i test i 2025

Bildet viser tre treningsapparater: en tredemølle, en spinningsykkel og en romaskin, plassert mot en lys gul bakgrunn. På bakgrunnen er tallet "2025" skrevet i store, lysegrønne bokstaver, som antyder at dette er en samling av treningsutstyr for det aktuelle året. Tredemøllen har et slankt og moderne design med svart ramme, spinningsykkelen ser solid og profesjonell ut, mens romaskinen har en kompakt utforming med en rød detalj på hjulet. Bildet gir inntrykk av praktiske og rimelige løsninger for hjemmetrening. Er du på utkikk etter en billig tredemølle, romaskin, spinningsykkel eller ellipsemaskin? Vi har funnet frem billige treningsapparat!

Her finner du billige varianter av treningsapparat!

Bilde av løpesko med pigger (piggsko) i modellen IceBug Arcus BuGrip GTX. Dette er blant testvinnerne av piggsko og løpesko/joggesko til dame og herre vinteren 2024, sammen med La Sportiva Blizzard GTX: Beste løpesko med pigg for isete underlag (2024), Løpesko til vinter fra Hoka er best i test til dame og herre, Sauconys løpesko «Peregrine 14 GORE-TEX»: Best i test i 2024, Nike joggesko: «Pegasus Trail 4 Gore-Tex» er de beste løpeskoene uten pigger, Icebug piggsko med GORE-TEX «Arcus BUGrip» er beste vanntette.

Disse vinterløpeskoene er best i test i 2025!

Kollasj av sammenleggbare tredemøller som alle er best i test i 2024. Tredemøllene er alle på en gul bakgrunn med «2024» i hvit skrift. Tredemøllene som vinner testene er WalkingPad X21, Sole F63 Tredemølle, WalkingPad A1 Pro, WalkingPad R2 Pro og Abilica ProForm City L6. Dette er sammenleggbare tredemøller i kategoriene «liten», «gåmølle», «allsidig» og «best til oppbevaring».

Disse tredemøllene er både små og best i test i 2024!

Bildet viser tre forskjellige stakemaskiner som er vurdert som noen av de beste i 2024. Fra venstre til høyre ser vi: Ski Trainer: En robust stakemaskin med ergonomisk design, som har en brukervennlig skjerm og en solid base for stabilitet under trening. Concept2 SkiErg: En av de mest populære stakemaskinene med et fokus på høy ytelse og presis motstandsjustering, egnet for både nybegynnere og profesjonelle. Abilica XC Classic 2000: En moderne stakemaskin med avanserte funksjoner og et stilrent design som passer godt i både treningssentre og hjemmegym. Alle maskinene er plassert foran en oransje bakgrunn med teksten "2024" subtilt i designet, som fremhever årets beste valg innen treningsutstyr for skiteknikk. Trening med stakemaskin har økt i popularitet de siste årene! Vi har funnet frem treningsapparatene som er gode eller best i test i 2024! Testvinnerne er: Stakemaskin fra Concept får nesten full pott i test i 2024, God i test i 2024: Stakemaskinen Wolverson Ski Trainer og Stakemaskinen som er best i test i 2024 er fra Abilica .

Dette er de beste stakemaskinene i 2024!

Forrige
1
2
...
7Neste