Hvordan begynne med karate

Karate er en gammel japansk kampkunst. I denne videoen gir vi deg en innføring i denne populære sporten.

Fakta: Karate
Karate er en gammel japansk kampkunst. Man trener både fysisk og psykisk.

Trinn 1: Slik begynner du
Man lærer først å holde riktig. Så lærer man forskjellige slag.

Tips: God stilling
Pass på å ha en god, solid stilling.

Trinn 2: Slag
Kraften kommer alltid fra bakken og opp.

Trinn 3: Blokkering
Blokkering av motstanderens slag.

Trinn 4: Spark
Spark med bakre foten.

Lik oss på Facebook for de beste tipsene!

×
Lik oss på Facebook :)
Hold deg oppdatert på flere kreative idéer og smarte tips!
×
Liker du denne saken?
Del den med vennene dine!
Takk for at du delte artikkelen. Vi blir også superglade om du liker oss på Facebook. :)