Hvordan få i seg nok grønnsaker

Fredrik fra matprat.no viser hvordan du enkelt kan få i deg 5 frukt/grønnsaker om dagen.

Dette trenger du:

  • Diverse frukt og grønnsaker

Trinn 1: Frokost: Brødskive med avocado og grønnsaker
Lag brødskive med avocadoskiver, tomat og løkringer. Ha på olivenolje og litt nykvernet pepper. Drikk gjerne et glass appelsinjuice til. Sunt og godt!

Trinn 2: Middag: Smørdampede grønnsaker
Kok opp vann med litt salt. Ha oppi de grønnsakene du har lyst på og la dem koke i noen få minutter. Ha grønnsakene i en bolle og tilsett litt smør, salt og nykvernet pepper. Retten serveres med en gang.

Lik oss på Facebook for de beste tipsene!

×
Lik oss på Facebook :)
Hold deg oppdatert på flere kreative idéer og smarte tips!
×
Liker du denne saken?
Del den med vennene dine!
Takk for at du delte artikkelen. Vi blir også superglade om du liker oss på Facebook. :)